Понравилась презентация – покажи это...
Слайд 0
Уровень артериального давления у лиц, занимающихся различными видами спорта
Подготовила: студентка ГУЭ Колоскова М.В.
Руководитель: к.п.н., доцент Кротов В.Я.
Академия управления при Президенте Республики Беларусь
Слайд 1
ВВЕДЕНИЕ
В современном мире постоянно растет число людей страдающих заболеваниями, вызываемыми изменением артериального давления.
По данным Всемирной организации здравоохранения здоровье человека зависит
на 49-53% от образа жизни,
на 18-22% от наследственности,
17-20% от качества окружающей среды
и лишь 8-10 % от уровня медицинского обслуживания.
Из этого следует, что основным фактором, влияющим на здоровье человека, является образ жизни, неотъемлемой частью которого являются занятия физической культурой.
Слайд 2
Что же такое артериальное давление?
Кровь, выталкиваемая сердцем, давит на стенки артерии, и это давление называют артериальным.
Артериальное давление характеризуется двумя показателями, которые измеряют в мм рт. ст.:
Верхнее значение (первое число) называется систолическим давлением, определяющим усилие, с которым сердце выталкивает кровь в артерии при сокращении (при этом из сердца выталкивается 60-70 мл крови).
Нижнее значение (второе число) называют диастолическим давлением. Оно характеризует давление внутри артерии, когда сердце находится в расслабленном состоянии.
Слайд 3
нормы артериального давления, принятые Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ)
Слайд 4
Заболевания , связанные с изменением уровня артериального давления
Гипертония (повышенное АД);
Гипотония (аномально низкое АД);
Тахикардия (увеличение сердечных сокращений более 90 уд. в мин.) и ее разновидности;
Брадикардия (слишком медленный пульс);
Аритмия (нарушение регулярного сокращения сердца)
Слайд 5
Факторы риска возникновения гипертонической болезни
Наследственность;
Пол;
Возраст;
Стресс и психическое перенапряжение;
Курение;
Сахарный диабет;
Атеросклероз;
Избыток соли в пище;
Гиподинамия;
Климакс;
Алкоголь;
Ожирение.
Слайд 6
Способы нормализации давления
Снижение избыточного веса и борьба с ожирением
Регулярные занятия физическими упражнениями
Соблюдение диеты
Ограничение потребления алкоголя
Ограничение курения
Ограничение потребления кофеина
Выделение достаточно времени для сна
Научитесь расслабляться
Слайд 7
Проведение исследования
В исследовании участвовало 30 студентов Института управленческих кадров. Изучению подверглись такие показатели, как рост, вес, артериальное давление, ЧСС и др.
Были рассчитаны такие показатели, как:
Индекс массы тела
Индекс Кердо
Коэффициент выносливости
Коэффициент экономичности кровообращения и др.
Слайд 8
Результаты:
16-17 – у 2 человек наблюдалась анарексия;
18-19 –у 6 человек – недостаток питания;
20-24 – у 17 человек – нормальная масса тела;
25-30 –у 5 человек – избыток массы тела;
> 30 – ожирение – ни у кого не наблюдалось.
Определение индекса массы тела
Слайд 9
Слайд 10
показатели АД в зависимости от ИМТ
с анарексией в 1 из 2 случаев наблюдалось понижение АД;
с недостатком питания в 2 из 6 случаев наблюдалось понижение АД;
с нормальной массой тела в 4 из 17 случаев наблюдалось повышение АД;
с избытком массы тела в 3 из 5 случаев наблюдалось повышение АД.
Слайд 11
Показатели физической подготовки в зависимости от ИМТ
Графическое изображение средних показателей по челночному бегу
Слайд 12
Графическое изображение средних показателей по прыжкам в длину
Слайд 13
Заключение
Было установлено, что уровень артериального давления человека не является постоянной величиной, а непрерывно колеблется в зависимости от воздействия различных факторов.
Полученные данные показали, что у 80% чрезмерно тучных людей было повышенное давление, в то же время у худых и лиц с нормальной массой тела повышение артериального давления отмечалось лишь у 16 %.
В заключение можно констатировать, что число факторов, вызывающих гипертонию или гипотонию столь велико, что управлять этим процессом весьма и весьма сложно. Занятия игровым видом спорта благотворно влияет на состояние ССС, что приводит к улучшению состояния лиц, имеющих значительные колебания уровня артериального давления.
Слайд 14
Спасибо за внимание!
