'

«Влияние занятий в спортивных кружках и самостоятельных занятий физкультурой и спортом на здоровье учащихся»

Понравилась презентация – покажи это...





Слайд 0

«Влияние занятий в спортивных кружках и самостоятельных занятий физкультурой и спортом на здоровье учащихся» Выполнена ученицами 8 а класса МОБУ СОШ№2 Мухитовой Лилией и Хлобыстовой Кристиной


Слайд 1

Цель исследования: Выяснить возможности школьников средних классов, испытывающих физические нагрузки в сравнении с ровесниками, не испытывающих их.


Слайд 2

Задачи исследования: Изучить методологические основы адаптации подростков к физическим нагрузкам; Определить адаптацию учащихся к физической нагрузке; Оценить состояние здоровья и физического развития учащихся в сравнении с другими группами; Провести анкетирование среди учащихся нашего класса, с целью выяснения их отношения к своему здоровью и здоровому образу жизни; Разработать практические рекомендации по повышению уровня здоровья.


Слайд 3

Методы исследования Анализ научно-методической литературы; Статистическая обработка результатов исследования; Анализ результатов анкетирования.


Слайд 4

Данные медосмотра


Слайд 5

В анкетировании приняло участие 30 учащихся 8а класса МОБУ СОШ№2. В эксперименте по методу Руфье учавствовали 12 учеников: 6 из них занимаются в спортивных кружках и 6 не занимающиеся.


Слайд 6

Содержание метода: Измерение ЧСС после пятиминутного отдыха или в покое за 15 секунд (Р1). Затем в течение 45 секунд выполняется 30 приседаний и сразу измеряется ЧСС за 15 секунд (Р2). После первой минуты восстановления также измеряется ЧСС за 15 секунд (Р3). Далее результат оценивается по заданной формуле: Индекс = 4х(Р1+Р2+Р3)-200 10 менее 0 = «атлетическое сердце» 0,1-5= «отлично» 5,1-10= «хорошо» 10,1-15= «удовлетворительно» 15,1-20= «плохо»


Слайд 7

Оценивание состояния организма подростков, их адаптации к физическим нагрузкам по индексу Руфье.


Слайд 8

Таблица показателей индекса Руфье


Слайд 9

Итоговая таблица показателей индекса Руфье


Слайд 10

Выводы: В группе занимающиеся спортом преобладает быстрое восстановление организма после физической нагрузки. Оценивая состояние организма подростков проводившиеся по методу Руфье было выявлено ,что в группе учащихся тренирующихся регулярно показатели выше чем у сверстников не занимающихся в спортивных секциях. Подростки, занимающиеся спортом, менее зависимы от метеоусловий, более выносливы, следовательно, лучше адаптированы к физическим и климатическим изменениям.


Слайд 11

Рекомендации В учебной и внеклассной деятельности вести пропаганду здорового образа жизни. Итоги исследования, анкетирования сделать гласными. Вести пропаганду по привлечению большего количества учащихся к самостоятельным занятиям на свежем воздухе и в спортивных секциях.


×

HTML:





Ссылка: