'

Рекомендуемые виды спорта для детей дошкольного возраста

Понравилась презентация – покажи это...





Слайд 0

Рекомендуемые виды спорта для детей дошкольного возраста Консультация для родителей автор: Перепелкина Александра Фёдоровна


Слайд 1

Рекомендация Уважаемые родители! Наши дети растут и развиваются, но для того чтоб они были более здоровыми им необходимо движение. В этой консультации представленны наиболее подходящие виды спорта. Давайте будем вместе заботиться о здоровье наших детей!


Слайд 2

Футбол, волейбол, баскетбол Возраст: с 5-6 лет Ограничения по здоровью: нестабильность шейных позвонков, плоскостопие, язвенная болезнь, бронхиальная астма, миопия (близорукость) Режим занятий: 3-5 дней в неделю по 2-3 часа Экипировка: майка, шорты, кроссовки. Зачем: развивают быстроту и точность реакций, ловкость, глазомер, улучшают осанку. Воспитывают волевые качества. Учат работать в команде.


Слайд 3

Верховая Езда Зачем: лечит болезни опорно-двигательного аппарата, помогает решить проблемы с психикой, укрепляет осанку, привычку держать равновесие. Возраст: с 4 лет Ограничения по здоровью: Специальных требований нет, понадобиться лишь справка от педиатра и окулиста. Режим занятий: в группе начальной подготовки 2 раза в неделю от 30 минут до 1 часа. Экипировка: сначала обычная обувь и спортивный костюм, затем специальное снаряжени


Слайд 4

Художественная гимнастика Зачем: помогает приобрести гибкость, ловкость, правильную осанку, умение красиво двигаться. Повышает самооценку, формирует спортивный характер Возраст:с 3-4 лет Ограничения по здоровью: миопия любой степени. Режим занятий: 3-5 раз в неделю по 1,5 часа. Экипировка: купальник, а также снаряжение: мяч, булава, скакалка.


Слайд 5

Фигурное катание Зачем: совершенствует гибкость, ловкость, вестибулярный аппарат, глазомер. Улучшает работу сердца и сосудов, повышает работоспособность, выносливость. Возраст: с 4 лет Ограничения по здоровью: косолапость, миопия, проблемы с вестибулярным аппаратом. Режим занятий: 3 раза в неделю по 2 часа: 1 час- хореография или ОФП, 1 час- лед. Экипировка: коньки и чехлы.


Слайд 6

Настольный теннис Зачем: развивает координацию, дыхательную систему, мелкую моторику, улучшает почерк. Возраст: с 5 лет Ограничения по здоровью: нет противопоказаний Режим занятий: 3 раза в неделю по 2 часа. Экипировка: ракетка и мячики.


Слайд 7

Большой теннис Зачем: развивает быстроту реакции, ловкость, координацию движений, прыгучесть. Совершенствует самообладание, интуицию. Учит тактике и стратегии. Возраст: с 5-7 лет Ограничения по здоровью: нестабильность шейных позвонков, плоскостопие, миопия, язвенная болезнь желудка или 12-перстной кишки. Режим занятий: 3 раза в неделю по 2 часа. Экипировка: одежда, обувь, ракетка, мячи.


Слайд 8

Плавание Зачем: укрепляет нервную систему, помогает правильному формированию костно-мышечной системы, улучшает дыхание и кровообращение. Особенно полезно детям со сколиозом, гастритом, ожирением. Возраст: с 3 лет Ограничения по здоровью: открытые раны, кожные заболевания, заболевания глаз и ЛОР-органов, туберкулез, ревматические поражения сердца в стадии обострения, язвенная болезнь. Режим занятий: 1-2 раза в неделю по 1 часу. Экипировка: купальник или плавки, шапочка и очки для плавания.


Слайд 9

Хоккей Зачем: укрепляются сердечно-сосудистая, дыхательная, нервная системы, опорно-двигательный аппарат. Дети становятся более собранными, организованными. Возраст: с 4 лет Ограничения по здоровью: нельзя заниматься с любой степенью миопии, при наличии пороков сердца. Режим занятий: тренировки проходят почти каждый день. Экипировка: коньки, шлем, щитки для ног и груди, краги, рейтузы, майка, штаны, клюшка.


Слайд 10

Дзюдо Зачем: способствует развитию гибкости тела и конечностей, развивает умение сохранять равновесие и управлять дыханием. Возраст: с 5 лет Ограничения по здоровью: нельзя заниматься детям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сердца, почек, глаз. Режим занятий: занятия длятся 1,5-2 часа 3 раза в неделю Экипировка: костюм дзюдоиста: широкие брюки и просторная куртка из хлопка.


Слайд 11

Дайте шанс вашему ребёнку попробовать себя в спорте. Быть может, он будущий олимпийский чемпион!


×

HTML:





Ссылка: