'

Спорт, здоровье и закаливание

Понравилась презентация – покажи это...





Слайд 0

Спорт, здоровье и закаливание


Слайд 1

Спорт не только приносит здоровье, но и даёт жизненные силы и доставляет удовольствие. В нашей жизни спорт уже занял прочные позиции. О пользе спорта и здорового образа жизни каждый из нас задумывается все чаще. В настоящее время поражает своим разнообразием и неповторимостью изобилие предлагаемых современных моделей спортивного оборудования, хотя сейчас уже трудно сказать, когда появились первые виды спорта и первые виды спортивного оборудования. Спортом можно заниматься на природе и в спортивных клубах, дома и на работе.


Слайд 2

закаливание - одно из важнейших слагаемых здорового образа жизни. Закаленный человек обладает высоким жизненным тонусом, не подвержен заболеваниям, в любых условиях способен сохранять спокойствие, бодрость духа, оптимизм. Закаливание


Слайд 3

Выполнение физических упражнений вызывает потоки нервных импульсов от работающих мышц и суставов и приводит центральную нервную систему в активное, деятельное состояние. . Чем полезен спорт?


Слайд 4

Спорт полезен в меру Регулярные интенсивные спортивные тренировки в течение семи минут улучшают обмен глюкозы в организме не хуже, чем еженедельные занятия в зале, установили британские исследователи.


Слайд 5

Основными качествами, характеризующими физическое развитие человека, являются сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость. Быстрота и сила


Слайд 6

После систематических беговых занятий в состоянии нервной системы наблюдаются заметные положительные изменения. Улучшаются зрение и слух, преобладает положительное эмоциональное состояние, возрастает объем легких, значительно повышаются мыслительные возможности и лучше запоминается полученная информация. Практически исчезают головные боли, улучшается сон, увеличивается умственная и физическая работоспособность.


Слайд 7

Теннис, шахматы, бильярд прекрасно развивают умственные способности человека.


Слайд 8

Плавание и бег оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, способствуя увеличению ее мощности, экономичности, жизнедеятельности.


Слайд 9

Вольная борьба и тяжелая атлетика влияет на кровообращение.


Слайд 10

Выбор индивидуальной программы физической нагрузки необходим для того, чтобы упражнения доставляли удовольствие, чтобы сердце стало здоровым, а тело сильным. Физические упражнения улучшают настроение, повышают мышечный тонус, поддерживают гибкость позвоночника и помогают предотвратить болезни.


Слайд 11

Данную презентацию выполнил ученик 8-3 класса Матейко Илья


×

HTML:





Ссылка: