'

ЗАО ФК «Локомотив» ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМА В ЮНОШЕСКОМ ФУТБОЛЕ

Понравилась презентация – покажи это...





Слайд 0

ЗАО ФК «Локомотив» ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМА В ЮНОШЕСКОМ ФУТБОЛЕ Бурова М.Ю.- тренер по физической подготовке ФК «Локомотив» Усманова Э.М. -главный врач НОУ ЦСО «Локомотив»


Слайд 1

Структура спортивного травматизма Более 91,1% всех травм относятся к легким Около 7,8 % к травмам средней тяжести Только около 1,1% повреждений являются тяжелыми и требуют оперативного вмешательства


Слайд 2

Особенности травм в профессиональном спорте Высокая частота травм Максимально сжатые сроки лечения Существование повреждений, клинически манифестирующих только при выполнении специальной интенсивной работы Получение травм на фоне уже имеющихся дегенеративных изменений в суставах и мышцах Ограничение в использовании ряда препаратов и методов из-за требований ВАДА


Слайд 3

ТРАВМЫ Контактные Бесконтактные (острые и травмы «накопления») Основной целью применения профилактических программ является снижение количества бесконтактных острых травм и степени тяжести контактных травм.


Слайд 4

Эффективность применения программ профилактики травматизма среди профессиональных спортсменов в настоящее время не подвергается сомнению


Слайд 5

Профилактика травматизма первичная (индивидуальная) – регулярный медицинский контроль, применение защитных средств(щитки, тейпы),развитие физических качеств, нутритивная и фармакологическая поддержка, эффективная разминка вторичная (групповая) – уважительное отношение спортсменов друг к другу, грамотное построение тренировочного процесса и процессов восстановления, проведение тренировок и матчей на качественных покрытиях , ротация состава.


Слайд 6

Ф.И.О.____________________________________________________________ Дата рождения_______________________ Амплуа_____________________________ Дата получения травмы_______________ Место травмы: Игра: время суток_________, время игры________ Тренировка: время суток_______, время тренировки_________ Экипировка: полная, неполная Поверхность поля: натур, искус, атлет. зал Начало травмы: внезапно, резко, постепенно Тип травмы: (внешняя\внутренняя) Диагноз:___________________________________________________________________________________________________________________________ Осложнения:_____________________________________________________________________________________________________________________ Рецидив:_______________ Длительность реабилитации: с_______ по________ Направлен на консультацию:____________________________________ _______________________________________________________________ Обследование (МРТ, рентген, УЗИ и т.д. (заключения))____________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Назначенное лечение Медикаментозное лечение:________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________________________________________ Местно:_____________________________________________________________________________________________________________________________ Физиотерапевтическое лечение:________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________________________ Контроль травмы: Дата____________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Карта травмы


Слайд 7

Программа профилактики травматизма, применяемая в академии ФК «Локомотив» в течении сезонов 2009-10 и 2010-11 гг


Слайд 8

Требования к выполняемой программе Физическая необременительность Относительная кратковременность Системность применения Соблюдение методических требований к выполняемым упражнениям Разнообразие и простота упражнений Соответствие программы уровню подготовленности и возрасту спортсмена Индивидуализация


Слайд 9

Повреждения капсульно-связочного аппарата коленного и голеностопного суставов Повреждения мышц бедра и голени Паховые боли Применение программы направлено на профилактику наиболее распространённых в футболе травм


Слайд 10

Комплектность программы Эксцентрические упражнения Улучшение проприорецептивного чувства (нейромышечного контроля) Стабилизация корпуса и таза


Слайд 11

Используемое оборудование Резиновые амортизаторы Неустойчивые платформы Ленты TRX Фитболы Стабилоплатформы Slide доски


Слайд 12

Данные о частоте и характере повреждений мышц бедра.


Слайд 13

Данные о частоте рецидивирования травм и количестве пропущенных дней из-за повреждений мышц бедра


Слайд 14

Методология - 3 раза в неделю в течении соревновательного сезона - Мини-группы - 15 минут перед тренировкой или в разминочной части. - 6 упражнений выполняемых в 2 круга - Каждое упражнение выполняется по 2 раза 20 – 30 повторений - Постоянный контроль со стороны тренеров


Слайд 15


Слайд 16


Слайд 17

Результаты Снижение общего количества бесконтактных травм мышц и капсульно-связочного аппарата крупных суставов Уменьшение степени тяжести полученных травм Отсутствие рецидивов повреждений


Слайд 18

Спасибо за внимание


×

HTML:





Ссылка: