'

Фитбол – гимнастика в дошкольном учреждении.

Понравилась презентация – покажи это...





Слайд 0

Фитбол – гимнастика в дошкольном учреждении. Воробьёва П.Н. Г.Д.О.У. № 41 Фрунзенского района


Слайд 1

Задачи Укрепление мышц спины. Развивать способы удерживания равновесия. Учить броскам мяча двумя руками из разных исходных положений.


Слайд 2

Примерное построение занятия с использованием фитболов. Упражнения с фитболами в движении Комплекс ОРУ с фитболами Подвижная игра «Убеги от мяча» Элементы стретчинга с использованием мяча Элементы расслабления


Слайд 3

Упражнения с фитболами в движении Ходьба с фитболом в руках; Ходьба с прокатом мяча перед собой.


Слайд 4

Комплекс «ору» с фитболами ЛЕЖА НА ПОЛУ НА СПИНЕ , ПРЯМЫЕ НОГИ НА ФИТБОЛЕ:


Слайд 5

Элементы стретчинга с использованием мяча Стоя за мячом , пройти, ноги врозь над мячом и встать перед мячом


Слайд 6

Элементы расслабления В положении лежа на фитболе на животе с небольшим по амплитуде покачиванием вперёд - назад


Слайд 7

Предлагаемая схема универсальна для всех возрастных групп, т.к. с изменением диаметра мяча указанные упражнения могут использоваться начиная с четырёх лет при определённой дозировке. Подведение итогов


×

HTML:





Ссылка: