Понравилась презентация – покажи это...
Слайд 0
Для чего нам фитнес?
Слайд 1
Чтобы улучшить показатели физического здоровья
А что улучшается при занятиях фитнесом?
Мышечная выносливость
Силовые показатели
Ограниченная аэробная выносливость
Химические составляющие организма
Ускоренный метаболизм во время отдыха
Целостность и крепость костей
Ускоренный жировой и углеводный обмен
Слайд 2
Доставка питательных веществ в клетки организма
Кровяное давление
Жировая составляющая крови
Психологический аспект
Социальная адаптация
Слайд 3
Общее укрепление и выносливость сердечнососудистой системы
Укрепление мышечных составляющих: анаэробная выносливость сила взрывная сила скорость ловкость гибкость
Нервная система мышц: координация мышечная моторика точность скорость реакции
Слайд 4
