'

Весёлые стопы

Понравилась презентация – покажи это...





Слайд 0

Весёлые стопы Игровая профилактика плоскостопия для детей и взрослых


Слайд 1

«Гибкие пальчики» Попробуй захватывать мелкие предметы пальцами стопы и бросать в отверстия коробки стоя на одной ноге или прыгая на ней


Слайд 2

«Передай эстафету» Захватив палку между 1 и 2 пальцем передай её другому как можно быстрее


Слайд 3

«Надень кольцо» Стоя на одной ноге или прыгая на ней попробуй надеть кольца на палку


Слайд 4

Пальцами левой , а затем правой ноги вставь пластмассовые стаканчики друг в друга. Ты узнаешь, какая из ног проворнее «Составь стаканы»


Слайд 5

«Завяжи ногами узел»


Слайд 6

«Сложи фигуру из палок, камней и шишек» «Нарисуй квадрат, треугольник и круг на песке»


Слайд 7

«Движение – это жизнь»


Слайд 8

Ты умеешь сгибать и разгибать пальцы! А умеешь ли ты раскрывать их веером? Ты умеешь правильно ходить! А умеешь ли ты ходить на носках, пятках или на боковых поверхностях?


Слайд 9

Пройдись по бревну. Сначала ступая всей стопой, а затем на носках «Эквилибрист»


Слайд 10

«Босоногий альпинист» Попробуй залезть на стремянку, дерево или крутую горку босиком


Слайд 11

«Лягушка» Перекаты с пятки на носок, с подтягиванием пяток вверх


Слайд 12

«Весёлые лапки» Попеременное движение стопами вверх/вниз. «Гусеница» Сгибая пальчики, плавно подтягиваем пятку


Слайд 13

Упражнения с мячом


Слайд 14

Прокат мяча подошвенной поверхностью – от пятки до носка, попеременно правой/левой стопами, очень мягко касаясь поверхности мяча Внутренней поверхностью стоп, ближе к голеностопным суставам, зажат мяч. Опираясь пальцами о пол, поднимаем и опускаем пятки, удерживая мяч.


Слайд 15

Обхватываем мяч с обеих сторон стопами, удерживаем 5-10 секунд, чередуем с расслаблением. Мяч между стопами. Разведение носков в стороны, пятки удерживают мяч.


Слайд 16

Прокат мяча, выполняется одновременно двумя ногами, подошвенной поверхностью стопы – от пятки до пальчиков Стопы на мяче. Выполняем круговые вращения вправо/влево с лёгким надавливанием на мяч


Слайд 17

Пальчики на полу, своды стопы и пятки - на мяче. Пятками надавливаем на мяч. Можно поочерёдно каждой ногой или одновременно двумя


Слайд 18

Лёжа на спине подними мяч и возьми его руками


Слайд 19

Лёжа на спине прокати мяч сначала по полу, а потом по стене


Слайд 20

Лёжа наживоте поднимаем и опускаем мяч


Слайд 21

«Марш» на носочках


Слайд 22

«Марш» на «коротких» стопах


Слайд 23

«Браво» ногами


Слайд 24

«Любимые башмаки» обувь для малыша


Слайд 25

Будьте здоровы !


×

HTML:





Ссылка: