'

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Понравилась презентация – покажи это...





Слайд 0

ВЫПОЛНИЛА: ГОМОЗОВА ЮЛЯ, ученица МОУ «СОШ №21» г.Салавата, 4 В класс ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ


Слайд 1

МЕНЮ ПИТАНИЕ И ВИТАМИНЫ СПОРТ КАК ВЕСТИ ЗОЖ ТЫ СОГЛАСЕН ВЕСТИ ЗОЖ ПОСТСКРИПТУМ


Слайд 2

ПИТАНИЕ И ВИТАМИНЫ Питаться нужно витаминами. Витамины- это фрукты, овощи, и полезная разнообразная еда. НАЗАД Овощи с яркой, интенсивной окраской содержат больше антиоксидантов, поэтому делайте выбор в пользу оранжевой морковки, красного перца, краснокочанной капусты. Сладкий перец является лидером по содержанию витамина С, который не только поддержит твой ослабший иммунитет, но и вернет сияние коже. Пектин, содержащийся в красных яблоках и моркови, стимулирует пищеварение. Свекла активизирует работу печени и соответственно ускорит очистку организма. Такие продукты помогают более активно противостоять процессу старения и злокачественным изменениям в клетках, приводящим к развитию опухолей.


Слайд 3

СПОРТ Утренняя зарядка – что нужно знать о ней, чтобы она приносила радость и положительный эффект? Во-первых, не следует путать эти два понятия – утренняя зарядка и физическая тренировка. Утренняя зарядка преследует цель ускорить приведение организма в работоспособное состояние после сна, повысить общий тонус и настроение, устранить сонливость и вялость. Утренняя зарядка не предназначена для того, чтобы тренировать организм. НАЗАД


Слайд 4

Чтобы здоровее стать режим надо выполнять! Если будешь ты стремится распорядок выполнять, Будешь лучше заниматься, будешь лучше отдыхать! НАЗАД


Слайд 5

КАК ВЕСТИ ЗОЖ Смех – лучшее лекарство Примкните к тем, кто считает, что "стакан наполовину полон"! По данным исследований, оптимисты реже сталкиваются с такими проблемами, как сердечно-сосудистые заболевания. Каждый день находите над чем посмеяться – и вы поддержите нужный уровень гормонов хорошего настроения. НАЗАД


Слайд 6

ТЫ СОГЛАСЕН ВЕСТИ ЗОЖ Более ста миллионов жителей нашей планеты сказали «ДА» здоровому образу жизни, но некоторые пытаются но у них пока- что не получается бросить курить, бросить пить, и бросить употреблять наркотики. НАЗАД


×

HTML:





Ссылка: