'

Как преодолеть депрессию и освободиться от нее НАВСЕГДА!

Понравилась презентация – покажи это...





Слайд 0

Как преодолеть депрессию и освободиться от нее НАВСЕГДА!


Слайд 1

- чрезмерная раздражительность - снижение самооценки, неуверенность в себе - ощущение недовольства собой - тревога, чувство страха, отчаяния - подавленное настроение, страдание - снижение интереса к происходящему в окружающем мире - обостренное чувство вины, частые самообвинения - утрата способности переживать какие - либо чувства Признаки депрессии Блог: www.blog.Deyneko.com.ua Сайт: www.Deyneko.com.ua


Слайд 2

Блог: www.blog.Deyneko.com.ua Сайт: www.Deyneko.com.ua Признаки депрессии - нарушения сна (повышенная сонливость или бессонница) - нарушения аппетита (переедание или отсутствие его) - нарушения функций кишечника (запоры) - снижение сексуальной потребности - боль и разнообразные неприятные ощущения в теле - слабость, повышенная утомляемость


Слайд 3

- трудности в сосредоточении на текущих делах - избегание контактов с окружающими - отказ от дел, доставляющих удовольствие - курение, алкоголизация и прием наркотиков Признаки депрессии Блог: www.blog.Deyneko.com.ua Сайт: www.Deyneko.com.ua


Слайд 4

Признаки депрессии - трудности концентрации внимания - страх принятия решений - ощущение бессмысленности существования - пессимистическое видение жизни и мира в целом - ощущение бесперспективности будущего - замедленность мышления - идеи собственной незначимости, беспомощности - мысли о самоубийстве (в тяжелых случаях) Блог: www.blog.Deyneko.com.ua Сайт: www.Deyneko.com.ua


Слайд 5

Как депрессию превратить в хорошее настроение Блог: www.blog.Deyneko.com.ua Сайт: www.Deyneko.com.ua


Слайд 6

Отсутствие действий, нежелание делать что-либо. Замкнутость и уход от общения. Жалость к себе. Чувство безысходности и потеря контроля. Обобщение опыта «все зря» или «все пропало». Концентрация на недостигнутых результатах. Ощущение потери или утраты чего-то ценного. Все должны грустить – это нормально. Ключевые моменты Блог: www.blog.Deyneko.com.ua Сайт: www.Deyneko.com.ua


Слайд 7

Шаг 1. Берем ответственность за решение на себя. Шаги по выходу из состояния депрессии Блог: www.blog.Deyneko.com.ua Сайт: www.Deyneko.com.ua


Слайд 8

Шаги по выходу из состояния депрессии Шаг 2. Запрет на жалость! Блог: www.blog.Deyneko.com.ua Сайт: www.Deyneko.com.ua


Слайд 9

Шаги по выходу из состояния депрессии Шаг 3. Отдохнуть и отвлечься от тяжелых мыслей. Блог: www.blog.Deyneko.com.ua Сайт: www.Deyneko.com.ua


Слайд 10

Шаги по выходу из состояния депрессии Шаг 4. Намеренно создавать веселье и радость. Блог: www.blog.Deyneko.com.ua Сайт: www.Deyneko.com.ua


Слайд 11

Шаги по выходу из состояния депрессии Шаг 5. Концентрироваться на успехах и хороших событиях. Блог: www.blog.Deyneko.com.ua Сайт: www.Deyneko.com.ua


Слайд 12

Шаги по выходу из состояния депрессии Шаг 6. Общение с молодыми, веселыми и оптимистичными людьми. Блог: www.blog.Deyneko.com.ua Сайт: www.Deyneko.com.ua


Слайд 13

Шаги по выходу из состояния депрессии Шаг 7. Перенаправлять энергию депрессии на свои цели и планы. Блог: www.blog.Deyneko.com.ua Сайт: www.Deyneko.com.ua


Слайд 14

Как освободиться от депрессии навсегда Выбросьте телевизор! Исключите из своего окружения нытиков. Занимайтесь спортом регулярно. Отдыхайте и путешествуйте. Найдите свое призвание и реализуйте его. Блог: www.blog.Deyneko.com.ua Сайт: www.Deyneko.com.ua


Слайд 15

Увеличь Скорость Достижения Своего Успеха В 2.5 раза И Стань По Настоящему Свободным И Успешным Человеком! Блог: www.blog.Deyneko.com.ua Сайт: www.Deyneko.com.ua Страница тренинга: www.Deyneko.com.ua/Full_Power.html


×

HTML:





Ссылка: