Здоровое питание- здоровые дети!!!


Презентация изнутри:

Слайд 0

  Здоровое питание- здоровые дети!!!


Слайд 1

Здоровое питание должно являться неотъемлемой частью повседневной жизни и способствовать крепкому физиологическому, психическому и социальному здоровью человека. Проблема здоровья – проблема питания?


Слайд 2

Чтобы быть спортивным, сильным и красивым нужно правильно питаться!


Слайд 3

10-ка самых полезных и 10-ка самых вредных продуктов питания:


Слайд 4

Самые вредные продукты Чипсы Газированные напитки Сладости Копченые и полукопченые продукты


Слайд 5

Самые вредные продукты питания: Фасфуд Лапша быстрого приготовления Соль Алкоголь майонез


Слайд 6

Самые полезные продукты питания:


Слайд 7

Самые полезные продукты питания:


Слайд 8

Рекомендации по здоровому питанию. Соблюдай режим питания! Питание в определенные часы улучшает работу органов пищеварения. Питайся разнообразно! Разнообразие питательных веществ и витаминов обеспечивает сбалансированное поступление в твой организм необходимых веществ. Тщательно пережевывай пищу! Пережевывание подготавливает пищу для прохождения по желудочно-кишечному тракту. Измельчённая пища легче переваривается.


Слайд 9

Рекомендации по здоровому питанию: Не переедай! С избытком пищи не справляется пищеварительная система; пища подвергается брожению и гниению, организм отравляется. Не спеши во время еды! Продолжительность трапезы должна составлять не менее 20 минут при одном блюде и 30–40 – при двух. Так достигается насыщение без переедания.


Слайд 10

Примерный график питания школьника: Завтрак (дома) 7.30 - 8.00 (8.00 - 8.30) Второй завтрак в школе 10.30 - 11.00 (11.00 - 11.30) Обед (в школе или дома) 13.30 - 14.00 (14.00 - 14.30) Полдник (в школе или дома) 16.00 - 16.30 (16.30 - 17.00) Ужин (дома) 19.00 - 19.30 (19.30 - 20.00)


Слайд 11

Крепкого здоровья Вам и Вашим близким!!!


×

HTML:





Ссылка: