'

ПРОЕКТ «БИОЛОГИЧЕСКИЕ РИТМЫ»

Понравилась презентация – покажи это...




Слайд 0

МОУ "Новопоселеновская СОШ" Курского района Курской области ПРОЕКТ «БИОЛОГИЧЕСКИЕ РИТМЫ» Здоровье – это гармония и стабильность биоритмов Выполнили: обучающиеся 10 класса МОУ «Новопоселеновская СОШ» Руководитель: учитель биологии Поляничева Н. О.


Слайд 1

МОУ "Новопоселеновская СОШ" Курского района Курской области Актуальность темы Деньги потерял – ничего не потерял, время потерял – многое потерял, здоровье потерял – всё потерял. (Русская народная пословица)


Слайд 2

МОУ "Новопоселеновская СОШ" Курского района Курской области Цели проекта: - изучив информацию о биологических ритмах, их функциональном значении для организма, выяснить, какое влияние оказывают биологические ритмы на работоспособность организма; - научиться рационально использовать внутренние часы организма и научить других управлять своими эмоциями, заботиться о сохранении и укреплении своего физического, интеллектуального и эмоционального здоровья


Слайд 3

МОУ "Новопоселеновская СОШ" Курского района Курской области Задачи работы: Изучение биологической, экологической и медицинской литературы по теме: «Биологические ритмы». Изучить методику исследования биологических ритмов и хронотипов человека. Проведение исследования биоритмов обучающихся 9-11 классов школы. Анализ данных, полученных в ходе исследования. Выработка практических рекомендаций для обучающихся по рациональной организации учебной и внеурочной деятельности в связи с особенностями их ритмов. Организация просветительской работы среди обучающихся школы по вопросам здоровьесбережения.


Слайд 4

МОУ "Новопоселеновская СОШ" Курского района Курской области Ритмичность в природе


Слайд 5

МОУ "Новопоселеновская СОШ" Курского района Курской области Хронобиология и хрономедицина – науки о биоритмах


Слайд 6

МОУ "Новопоселеновская СОШ" Курского района Курской области Биологические часы - это способность живых организмов ориентироваться во времени


Слайд 7

МОУ "Новопоселеновская СОШ" Курского района Курской области Причины нарушения биоритмов:


Слайд 8

МОУ "Новопоселеновская СОШ" Курского района Курской области Этапы реализации проекта  Формирование проектной  группы, постановка проблемы, изучение биологической, экологической и медицинской литературы, сбор реферативного материала. Исследование биологических типов (хронотипов) обучающихся 9-11 классов, используя тест А.А.Путилова и составление индивидуальных биоритмов с помощью программы BioritmsV4.  Анализ полученных данных.  Выработка практических рекомендаций для обучающихся по рациональной организации учебной и внеурочной деятельности в связи с особенностями их ритмов.  Оформление отчёта о проделанной работе, защита проекта.


Слайд 9

МОУ "Новопоселеновская СОШ" Курского района Курской области Подготовительный этап (формирование проектной группы, постановка целей и задач, подбор литературы)


Слайд 10

МОУ "Новопоселеновская СОШ" Курского района Курской области


Слайд 11

МОУ "Новопоселеновская СОШ" Курского района Курской области Тест А. А. Путилова (определение биологического типа – «сова» или «жаворонок»)


Слайд 12

МОУ "Новопоселеновская СОШ" Курского района Курской области Тестирование обучающихся 9 класса


Слайд 13

МОУ "Новопоселеновская СОШ" Курского района Курской области


Слайд 14

МОУ "Новопоселеновская СОШ" Курского района Курской области


Слайд 15

МОУ "Новопоселеновская СОШ" Курского района Курской области


Слайд 16

МОУ "Новопоселеновская СОШ" Курского района Курской области


Слайд 17

МОУ "Новопоселеновская СОШ" Курского района Курской области


Слайд 18

МОУ "Новопоселеновская СОШ" Курского района Курской области Теория «трёх биоритмов» - физический биоритм - эмоциональный биоритм - интеллектуальный биоритм


Слайд 19

МОУ "Новопоселеновская СОШ" Курского района Курской области Рекомендации Необходимо так планировать физические нагрузки, чтобы они не превышали определенный уровень, и в то же время были стимулом для общего развития школьника. При определении оптимальной нагрузки на уроке важно учитывать взаимодействие внутренних ритмов (биологических часов) с внешними факторами воздействия. В работе с детьми педагогам необходимо учитывать, что существует прямая зависимость между факторами времени суток и биологическим профилем детей, который оказывает позитивное или негативное влияние на работоспособность. Важно также учитывать и тот факт, что дети с утренним биологическим типом активнее и более работоспособны в утренние часы, поэтому заниматься умственной и физической деятельностью им лучше в первой половине дня, а детям с вечерним биологическим типом – во второй.


Слайд 20

МОУ "Новопоселеновская СОШ" Курского района Курской области Суточная активность внутренних органов человека печень - с 1 до 3 часов ночи; легкие - с 3 до 5 часов утра; толстая кишка - с 5 до 7 часов утра; желудок - с 7 до 9 часов утра; селезенка и поджелудочная железа - с 9 до 11 часов утра; сердце - с 11 до 13 часов дня; тонкая кишка - с 13 до 15 часов дня; мочевой пузырь - с 15 до 17 часов дня; почки - с 17 до 19 часов вечера; органы кровообращения, половые органы - с 19 до 21 часов вечера; органы теплообразования - с 21 до 23 часов ночи; желчный пузырь - с 23 до 1 часу ночи.


Слайд 21

МОУ "Новопоселеновская СОШ" Курского района Курской области ВЫВОДЫ Внутри каждого из нас есть «биологические часы», по которым живет не только человеческий организм, но и все живые организмы. Все мы подразделяемся на тех, кто придерживается правила «утро вечера мудренее» и тех, кто старается не откладывать дела на утро. Первые – «жаворонки», вторые - это «совы». Всю свою жизнь человек подчиняется определенным биоритмам, среди которых различают суточные, сезонные, месячные и многолетние. Основной биоритм человека - двадцатичетырехчасовой. Биологические ритмы оказывают непосредственное влияние на работоспособность организма, обеспечивают ее волнообразный характер. Жить с учетом природных ритмов (годового, лунного, суточного) – залог сохранения вашего здоровья и высокой работоспособности организма. Учет этих ритмов и уважительное отношение к ним — основа человеческого здоровья.


×

HTML:





Ссылка: