'

Безопасность работы на компьютере

Понравилась презентация – покажи это...





Слайд 0

Безопасность работы на компьютере


Слайд 1

Компьютер: реальная опасность или миф? Компьютер может приносить огромную пользу и делать самую разную работу - в том числе и домашнюю. Он может быть: умной пишущей машинкой; помощником в бизнесе; средством нахождения, передачи и хранения информации; развивающим и учебным пособием; и даже помощником по хозяйству (электронные кулинарные энциклопедии); средством развлечения. Все зависит от того, как человек захочет им пользоваться!


Слайд 2

Как сохранить здоровье, работая на компьютере? Чтобы работа за компьютером была правильной, правильным должен быть и сам компьютер. Стол, за которым вы сидите, и освещение и т.д. В большинстве случаев на зрение влияет качество монитора. Сегодняшние технологии дают возможность выпускать качественные мониторы, которые имеют несколько видов защиты. Экран должен находиться под углом 10-15° по отношению к линии горизонта и быть на уровне глаз, либо чуть ниже. Глаза от монитора должны располагаться на расстоянии не менее 60 см.


Слайд 3

Чтобы снять усталость с глаз, следует через 2 – 3 часа отдыхать в течение 15 минут (у детей отдых должен быть чаще). Желательно как минимум два раза в день делать специальную гимнастику для глаз: Подвигайте глазами направо - налево, вверх - вниз, по кругу. Нарисуйте глазами восьмерку: сначала по вертикали, затем по горизонтали. Поморгайте интенсивно, зажмурьте глаза. Можно сделать массаж глаз. Для этого закройте глаза и поглаживайте их указательным и средним пальцами, затем делайте нажимы. Повторите 8-16 раз.


Слайд 4

Какое место занимает компьютер в жизни молодежи? Сегодня компьютер прочно вошёл в жизнь в жизнь людей, начиная с самого раннего возраста, помогая не только овладевать информацией, но и общаться, расслабляться и решать различные глобальные задачи.


Слайд 5

Какие устройства ПК наносят наибольший вред здоровью человека? Как правило, наибольший вред здоровью пользователя наносят устройства ввода-вывода: монитор, клавиатура, мышь.


Слайд 6

Правила организации рабочего места и меры предосторожности при работе за компьютером Необходимо организовать рабочее место и непосредственно работу с компьютером по следующим рекомендациям: -нижний уровень экрана должен находиться на 20см ниже уровня глаз, верхняя кромка -на высоте лба; -высота клавиатуры регулируется так, чтобы кисть руки располагалась горизонтально; -спинка кресла должна поддерживать позвоночник;


Слайд 7

-следить за влажностью в помещении: разместить цветы, аквариум в радиусе 1,5м от компьютера; -в конце каждого часа делать 5-минутный перерыв, а через 2 часа -15 минутный, обязательно выключать монитор и покидать помещение; - после 40-45 мин. устраивайте физкультурную паузу: повращайте глазами по часовой стрелке и обратно, сделайте простые гимнастические упражнения для рук.


Слайд 8

Сколько времени мы проводим за компьютером и почему необходимо его ограничивать? продолжительность времени за монитором для взрослого пользователя – 4 часа в день. Для детей 5 лет -7 минут, для детей 6 лет- 10 минут, для учащихся начальной школы- 15 минут, для учащихся 5-7 классов -20 минут, у учащихся 8-х классов- 25 минут, у учащихся 9-х классов-40 минут, у учащихся 10-11 классов 60 минут (по 30 минут с интервалом не менее 20 минут). родителям необходимо стараться регулировать время нахождения ребенка за компьютером (и в Интернете), для того чтобы избежать интернет-зависимости у ребенка (и игровой зависимости в том числе).


Слайд 9

Какое влияние компьютер оказывает на организм ребенка по мнению врачей? Компьютеры влияют на разные системы органов организма человека. Особенно опасно влияние электромагнитных излучений, ухудшение зрения, нарушение психики, особенно у подростков, заболевания мышц и суставов. основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером: сидячее положение в течение длительного времени; воздействие электромагнитного излучения монитора; утомление глаз, нагрузка на зрение; перегрузка суставов кистей; стресс при потере информации.


Слайд 10

Что такое осанка и каковы причины ее нарушения? Осанка — это привычное положение тела при стоянии, сидении и ходьбе. Она зависит от формы позвоночного столба, положения головы, плечевого пояса и грудной клетки. При правильной осанке — спина прямая, голова слегка откинута назад, плечи расправлены, живот втянут. Это способствует нормальному функционированию внутренних органов и органов движения.


Слайд 11

Неправильное положение костей приводит к смещению или сдавливанию внутренних органов, что нарушает их кровоснабжение и затрудняет работу. Привычка горбиться, сутулиться, неправильно сидеть за столом может привести к неравномерному распределению нагрузок на отдельные позвонки. В этом случае с возрастом межпозвоночные хрящевые диски истончаются, деформируются и смещаются, защемляя нерв. 


Слайд 12

Влияет ли компьютер на зрение? Совершенно точно установлено что компьютер влияет на зрение отрицательно. Когда человек долго смотрит на экран монитора, внутриглазные мышцы остаются неподвижными, в то время как они нуждаются в динамической работе. Это приводит к их ослабеванию. Работа перед монитором требует сосредоточенности, что создает большую нагрузку на глаза и приводит к их утомлению. Отрицательно на работу органов зрения влияет повышенная яркость и блики.


Слайд 13

В чём польза работы на компьютере?  Компьютер — это современное средство связи, которое дети просто обязаны изучить. Компьютер учит анализировать, мыслить стратегически, просчитывать свои действия на несколько шагов вперёд. Используя компьютер, дети учатся искать информацию, анализировать её и самое главное — создавать. К тому же польза компьютера и в развитии мелкой моторики. На пальцах есть определённые точки, нажимая на которые мы положительно влияем на тот или иной орган.


Слайд 14

Спасибо за внимание! Будьте здоровы!


Слайд 15

Презентация составлена Исаковой И.В., классным руководителем 5 «Б» класса, Скрынник И.Н., заместителем директора по БЖ муниципального общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа № 32 города Белово»


×

HTML:





Ссылка: