'

О пользе каши

Понравилась презентация – покажи это...





Слайд 0

О пользе каши ПРЕЗЕНТАЦИЮ ПОДГОТОВИЛА ученица 7 «А» класса МОУ «СОШ № 55» Пустотынцева Инна НАУЧНЫЙ РУКОВОДИТЕЛЬ учитель химии МОУ «СОШ № 55» Авдеева Светлана Викторовна


Слайд 1

Каша – матушка наша На столе дымится каша, Где большая ложка наша? С кашей будем мы дружить, Лет до ста мы будем жить!


Слайд 2

Русская каша - самое важное блюдо национальной русской кухни На Руси кашу почитали, варили её из муки и зерна, иногда зерно лишь запаривали. Душистая каша из русской печи да в глиняном горшочке – что может быть питательней и полезней!


Слайд 3

Праздник каши У каши есть свой народный праздник – так и называется, «Мирская каша». Отмечается он в день Акулины-Гречишницы, 26 июня.


Слайд 4

Наша еда – каша! Цельное зерно несёт в себе силу природную, силу земли-матушки. Потому так полезна каша.


Слайд 5

«ВТОРОЕ" рождение русской каши


Слайд 6

Здоровый образ жизни, комплексное сбалансированное питание – непременные слагаемые успеха, красоты и долголетия


Слайд 7

Основное достоинство каш После тепловой обработки содержащиеся в крупах белок хорошо усваивается организмом. Кроме того, в крупах содержится много углеводов, которые служат источником энергии для организма.


Слайд 8

Пшенная каша Пшенная каша по праву возглавляет список каш для здоровой диеты. Она богата клетчаткой. Получаемое из просо пшено содержит 12% белка, 69.3% углеводов, 3,3% жиров, аминокислоты и витамины.


Слайд 9

Издавна, каша из пшеничной крупы являлась королевой обеденного стола, а о пользе пшеничной каши складывались легенды. Эта каша обязательно присутствовала на столах наших предков во время праздников и при самой обыкновенной трапезе.


Слайд 10

Манная каша Манная каша - продукт, который вырабатывается из пшеницы, путем отсева крупы при помоле зерна в муку При этом сердцевина зерна дробится на мелкие частички. В этих крупинках много крахмала – 73% и белка – 11,3%, но почти отсутствует клетчатка – 0,2% и жиры – 0,7%. Поэтому манная каша легко усваиваются.


Слайд 11

Гречневая каша Гречневая крупа - одна из самых полезных. В гречке содержатся растительные белки – 14%, крахмал – 67%, жиры 3%, богата витаминами В1, В2, В6, РР, минеральными веществами- фосфором, калием, марганцем, кальцием, железом, магнием.


Слайд 12

Витаминами полна, Гречневая каша – матушка наша, Если скушаешь её, То захочется ещё. Витаминов в ней навалом. Я их перечислю. Фосфор, калий и железо и особенно белки Все полезны и важны, Для здоровья нам нужны.


Слайд 13

Рисовая каша Как и любая каша, она относится к чрезвычайно полезным продуктам, и входит в диетическое меню. Поскольку содержащийся в ней белок, после тепловой обработки усваивается организмом с необычайной легкостью. Кроме того, в рисовой каше содержатся углеводы, обеспечивающие человека энергией на весь день.


Слайд 14

Среди круп рис занимает первое место по содержанию крахмала -77,3% и биологической ценности белка. К тому в нем есть набор витаминов – В1, В2, В6, РР, Е.


Слайд 15

Овсяная каша Из овсяной крупы готовят не только каши, но и кисели. В овсяной круп содержится почти 12% белка, 65% углеводов, 6% жиров, различные витамины и минеральные вещества.


Слайд 16

Овсяные хлопья «Геркулес» и «Экстра» Овсяные хлопья содержат 11% белка, 51%, углеводов, 7% жиров. Хлопья вырабатывают из недробленых ядер зерна овса . Их очищают от оболочки, пропаривают, расплющивают, а потом подсушивают.


Слайд 17

Ячменная каша- любимое блюдо Петра I Семена ячменя очень питательны. Они содержат белки, жиры, углеводы, ферменты, витамины А, В, Д, Е, минеральные вещества. Из ячменя вырабатывают два вида круп: перловую и ячневую.


Слайд 18

Гороховая каша Горох уже в течение нескольких веков является одним из самых популярных бобовых продуктов в наших широтах, так как культивировать и готовить его очень просто.


Слайд 19

Горох содержит в своем составе множество различных питательных веществ: белки, крахмал, полезные аминокислоты , а также клетчатка, минеральные соли.


Слайд 20

В каше русская душа! В каше сила, В каше смелость. В каше русская душа! Каша молодость и честность, Каша очень хороша!


Слайд 21

Доброго здоровья Ешьте кашу каждый день, Силы набирайтесь! А чтоб было веселeй, Спортом занимайтесь!


×

HTML:





Ссылка: