'

Культура поведения.

Понравилась презентация – покажи это...





Слайд 0

Культура поведения. Разговор о правильном питании. Культура поведения в столовой. Классный руководитель 4 класса С.Ю.Хоренко


Слайд 1

Цели: Добиться уяснения учащимися правил поведения в столовой; проработать правила хорошего тона за столом; Рассказать о вреде переедания и воздействии на организм лишней пищи; Сформировать представление о том, какие продукты питания наиболее полезны и необходимы человеку каждый день; научить выбирать самые полезные продукты


Слайд 2

А.Толстой «Золотой ключик».


Слайд 3

Правила поведения за столом: Первыми за стол садятся девочки, а если вы в гостях, то – хозяин дома. Опаздывать неприлично не только в гости, но и в столовую. Сидя за столом, нельзя опираться на локти. Не следует расставлять локти и низко наклоняться над тарелкой. Есть и пить нужно беззвучно. Недопустимо за столом чавкать, причмокивать, прихлёбывать. Сначала прожуйте, а потом говорите. «Хлеба к обеду в меру бери. Хлеб – драгоценность, его береги» Если вы пользуетесь ножом и вилкой, то держите вилку в левой руке, нож в правой, не перекладывая их из руки в руку. Дуть на пищу не принято, брызги могут попасть на соседа. Если вам горячо, дождитесь, когда остынет. Не отодвигай свою грязную посуду в сторону соседа. Убери за собой посуду. Поблагодари того, кто тебя накормил.


Слайд 4

«Заботу о пище и уходе за телом нужно отнести к области здоровья и поддержания сил, а не к области наслаждения» (Цицерон)


Слайд 5

Переедание очень опасно Избыток пищи приводит к увеличению веса, все измененные вещества откладываются в организме в виде жиров. Превышение веса на 10% приводит к заболеваемости в 2 раза. По данным статистики. В стране 20% детей страдают избыточным весом. Избыточный вес приводит к серьезным заболеваниям.


Слайд 6

Типовой режим питания школьника Завтрак дома 7.30 - 8.00 Горячий завтрак в школе 10.00 – 10.30 Обед дома 14.00 – 14.30 Полдник 16.30 – 17.00 Ужин 19.00 – 19.30


Слайд 7

Белки- это вещества, которые служат основным «строительным материалом» для тела человека. Особенно детям – для роста и развития. Белки содержатся во многих продуктах. Ими богаты творог, яйца, мясо, рыба, горох, фасоль.


Слайд 8

Жиры Обеспечивают организм энергией, а также служат «строительным материалом» тела. Источником жиров являются сливочное и растительное масло, маргарин, сметана.


Слайд 9

Углеводы - главный поставщик энергии для нашего тела. К ним относятся сахар и крахмал. Углеводами богаты хлеб, крупы, картофель, макароны, кондитерские изделия, фрукты.


Слайд 10

Витамины необходимы для сохранения и укрепления здоровья. Их много в овощах и фруктах.


Слайд 11

Рефлексия. Что для вас оказалось интересным и полезным на занятии? Что нового узнали? Что вы хотели бы рассказать родителям?


×

HTML:





Ссылка: