'

Здоровый образ жизни

Понравилась презентация – покажи это...





Слайд 0

Здоровый образ жизни Подготовила ученица 10 Б класса Дегтярёва Маргарита Руководитель: учитель информатики Жанкевич Т. А. МОУ Кубинская СОШ №2 имени героя Советского Союза Безбородова В.П.


Слайд 1

Содержание Что такое ЗОЖ? Правила ЗОЖ Основа ЗОЖ Правильное питание и ЗОЖ Выбираем любимый вид спорта Главный элемент ЗОЖ Закаливание Конец


Слайд 2

Что такое ЗОЖ? Здоровый образ жизни - это активное участие в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности человека. В узко биологическом смысле речь идёт о физиологических адаптационных возможностях человека к воздействиям внешней среды и изменениям состояний внутренней среды.


Слайд 3

Правила здорового образа жизни Главное правило ЗОЖ :всегда хорошее настроение!


Слайд 4

Основа ЗОЖ Существует 10 советов, которые составляют основу здорового образа жизни: Активный умственный труд Приятная работа Рациональное питание Питание в соответствие с возрастом Собственная точка зрения Любовь и нежность Сон при температуре 17-18 градусов Постоянные физические нагрузки Периодическое употребление сладостей Эмоциональная разрядка


Слайд 5

Правильное питание и ЗОЖ Учёные советуют 10 продуктов ,полезных для здоровья: Коричневый рис Яйца Молоко Шпинат Бананы Курятина Лососина Черника Травы Чеснок


Слайд 6

Выбираем любимый вид спорта Прежде всего решите, какой вид спорта доставляет вам больше всего удовольствия. Самая лучшая косметика для женщин - плавание. Тем, кто ведёт «сидячий» образ жизни, полезны пешие прогулки. Бег трусцой принесёт вам пользу только в том случае, если вы будете бежать в равномерном ритме. Очень полезна езда на велосипеде. Лыжи – это вид спорта, которым может заниматься каждый.


Слайд 7

Главный элемент ЗОЖ Главным элементом здорового образа жизни является отказ от вредных привычек.


Слайд 8

Закаливание Древнегреческий врач Гиппократ, который является основоположником античной медицины, утверждал, что «холодные дни укрепляют тело, делают его упругим и удобоподвижным».


Слайд 9

Спасибо за внимание!


×

HTML:





Ссылка: