'

ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ

Понравилась презентация – покажи это...





Слайд 0

ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ Презентация для 5 класса Проценко Л.В., учитель биологии


Слайд 1

Василий Александрович Сухомлинский: «Вы живёте среди людей. Каждый ваш поступок, каждое ваше желание отражается на людях. Знайте, что существует граница между тем, что вам хочется, и тем, что можно. Ваши желания - это радости или горести ваших близких. Проверяйте свои поступки сознанием: не причиняете ли вы зла, неприятностей людям. Делайте так, чтобы людям, которые вас окружают, было хорошо».


Слайд 2

правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие. Здоровье –


Слайд 3

«Скажи, что ты ешь, и я скажу кто ты есть» При сбалансированном питании суточное соотношение белков, жиров и углеводов должно составлять 1:1:4. Кроме этого, необходимо есть овощи и фрукты, содержащие витамины и минеральные соли


Слайд 4

Распределение суточного рациона в течение дня: 1 завтрак – 25%, 2 завтрак – 15%, обед – 45%, ужин – 15%.


Слайд 5

Что может быть полезней, Чем овощей бальзам и фруктов сок? Они целебны ото всех болезней И жизни нашей удлиняют срок.


Слайд 6

Правила личной гигиены Мойте руки перед едой, после работы с землёй, ухода за животными, посещения туалета. Не пейте сырую воду, особенно из открытых водоемов. Максимально тщательно мойте и по возможности обдавайте кипятком зелень, овощи и фрукты, подаваемые к столу в сыром виде. Не употребляйте в пищу плохо проваренные или прожаренные мясо и рыбу.


Слайд 7

ДВИЖЕНИЕ – ЖИЗНЬ


Слайд 8

Великий врач Древнего Востока Авиценна: С гимнастикой дружи, всегда веселым будь, И проживешь 100 лет, а может быть, и более. Микстуры, порошки - к здоровью ложный путь. Природою лечись - в саду и чистом поле.


Слайд 9

«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь».


Слайд 10

Необходимо соблюдать Режим дня Физическую активность Смену рода деятельности


Слайд 11

Главный закон закаливания - постепенность и систематичность. Основных средств закаливания четыре: вода, воздух, солнечные лучи и физические упражнения. Самое мощное средство закаливания - вода. Закаливание


Слайд 12

Улыбка От улыбки хмурый день светлей, От улыбки в небе радуга проснется, Поделись улыбкою своей, И она к тебе не раз еще вернется И тогда , наверняка, Вдруг запляшут облака, И кузнечик запиликает на скрипке, С голубого ручейка начинается река, Ну а дружба начинается с улыбки!


Слайд 13

ЗДОРОВЬЕ = правильное питание + движение + занятия спортом + закаливание + хорошее настроение и отношение к людям + соблюдение правил личной гигиены + вредные привычки -


Слайд 14

Вредные привычки Гиподинамия Обжорство


Слайд 15

Курение


Слайд 16

Состав сигареты


Слайд 17

Сравни и сделай выводы После 5 лет курения После 25 лет курения Легкие некурящего Легкие курящего


Слайд 18

Во Франции подростки однажды устроили состязание: кто выкурит больше сигарет? Победителя ждал приз. Выигравших было двое, но награду они не получили, потому что умерли от острого отравления…


Слайд 19

Так что же такое - курение ? Это дым из носа и рта… А в легких сажа, грязнота. Зачем вы себя засоряете И жизнь свою сокращаете? Кто курит табак – тот сам себе враг!


Слайд 20

Алкоголизм хроническое (неизлечимое), прогрессирующее, смертельное заболевание, затрагивающее и разрушающее все сферы человеческой жизни - тело, психику, душу и социальную жизнь человека.


Слайд 21

В народе говорят . . . Пьяному море по колено, а лужа по уши. С хмелем познаться – с честью расстаться. Что у трезвого на уме – то у пьяного на языке. Пить до дна – не видать добра.


Слайд 22


Слайд 23

Почему мой папа такой? Вечно пьяный и вечно злой? Никогда за собой не следит, и на всех почему-то сердит. Открывает пинком он дверь и врывается в дом, как зверь. Нас обзывает плохими словами, все в доме пинает ногами. Мама шепчет мне тихо: «Беги!», а мне слышится крик: «Помоги!» Я - мужчина. Но я еще мал, а то папе я твердо б сказал: «Мне стыдно, что ты папа мой. Уходи, нам не нужен такой!»


Слайд 24

Выбирай ! Здоровый образ жизни или вредные привычки


Слайд 25

Спасибо за внимание!


×

HTML:





Ссылка: