'

Урок здоровья. Тема: «Влияние газированных напитков на организм человека»

Понравилась презентация – покажи это...





Слайд 0

Урок здоровья. Тема: «Влияние газированных напитков на организм человека» Учитель: Молчан Вера Петровна, учитель начальных классов первой квалификационной категории, Г. Новосибирск МБОУ СОШ №82


Слайд 1

Цель исследования: из разных источников и наблюдений узнать, как газированные напитки влияют на организм человека Задачи: исследовать этикетки от газированных напитков, выявить наличие вредных элементов; -проделать опыты, доказывающие вред этих напитков -сделать выводы, предложить альтернативные напитки


Слайд 2

здоровье Режим дня Условия труда Занятия спортом Правильное питание Здоровый сон Наследственность


Слайд 3

Исследование этикеток 1 г сахара содержит 3,85 ккал. В 330 миллилитрах напитка содержится: У «Пепси-колы» - 57, 74 ккал\100мл - 8 кусочков сахара У «Кока-колы» – 42 ккал\100мл - 6, 5 кусочков сахара. У «Швепса» – 4 кусочка сахара Некоторые производители скрывают настоящий состав напитков. Вместо сахара используется подсластитель. Мы пьём «неизвестность»!


Слайд 4

Вывод: Сахар и подсластители газированных напитков оставляют сладкое послевкусие, что способствует развитию кариеса. Чрезмерное увлечение такими напитками может привести к сахарному диабету и ожирению.


Слайд 5

Консерванты Для придания фруктового вкуса и цвета в напитки добавляют консерванты. Е 211 или бензонат натрия. Это один из самых распространенных и вредных консервантов. Американский ученый Питер Пайпер проделал опыты, которые доказали, что при соединении Е 211 с витамином С образуется бензол. Опытным путем профессор проверил воздействие бензола на организм человека. Бензол повреждает клетки нашего организма.


Слайд 6

Вывод: На зубах и языке образовался налёт. В состав напитков входит яблочная и уксусная кислота, реже ортофосфорная. Кислота разрушает эмаль зубов. Ортофосфорная вымывает из организма кальций, что приводит к хрупкости костей, ослаблению волос и ломкости ногтей.


Слайд 7

Вывод: Увиденные пузырьки – это «двуокись углерода», газа, который добавляется в каждый газированный напиток. Он улучшает сохранность напитка, но приносит вред нашему организму. Попадая в желудок и кишечник, газ вызывает брожение, вздутие, разъедает стенки желудка, а это грозит гастритом (воспалением слизистой оболочки желудка). Поэтому, даже газированную лечебную минеральную воду больные люди пьют без газа, предварительно встряхнув бутылку и выпустив газ.


Слайд 8

Цвет напитка. Для придания цвета в напитки добавляются искусственные красители. Краситель Е 110 – окрасил язык и зубы в оранжевый цвет.


Слайд 9

Альтернативные полезные напитки: Свежевыжатые соки из фруктов и ягод. (яблочный, апельсиновый…) Я такой сочный, вкусный и полезный!


Слайд 10

Соки из овощей. Соки из этих овощей очень вкусны. Они содержат множество витаминов, полезных нашему организму.


Слайд 11

Очень полезными являются настои и отвары из облепихи, шиповника. Плоды этих растений издавна считались ценными для укрепления здоровья. Как они вкусны!


Слайд 12

Соки и чай Яблочный сок содержит витамин С, соли калия и магния, фосфор, железо, рекомендуется людям с заболеваниями сердечнососудистой системы Апельсиновый сок содержит полезные органические кислоты, витамин С, Р, соединения калия Зелёный и чёрный чай содержат полезные вещества йод, калий, витамины С,В1,В2,РР,К. Эти вещества укрепляют стенки сосудов, сдерживают старение организма. С осторожностью нужно употреблять крепкий чай. Это грозит бессонницей.


Слайд 13

Компоты из сухофруктов. курага изюм чернослив яблоко груша


Слайд 14

Компоты из ягод. малина виктория вишня смородина


Слайд 15

Вывод: меньше употребляйте газированных напитков, так как они содержат вещества ,вредные для организма (красители, газ, консерванты, подсластители…) предпочтение отдавайте натуральным напиткам, полезным для здоровья. Будьте здоровы!


×

HTML:





Ссылка: