'

Марафонская битва

Понравилась презентация – покажи это...





Слайд 0

Марафонская битва


Слайд 1

Тема : «Значение физических упражнений для развития и укрепления сердечно-сосудистой системы»


Слайд 2

Задачи урока: Определить зависимость работы сердца от физической нагрузки. Определить по пульсу степень тренированности вашего организма. Сделать для себя вывод о необходимости заниматься физической культурой для сохранения и укрепления здоровья


Слайд 3

Таблица 2 Результаты определяются по формуле: m1 –m* 100% = X m1 –пульс, измеренный после максимальной нагрузки ( круговой тренировки) m – пульс в покое X – увеличение пульса во время максимальной нагрузки по сравнению с величиной пульса в покое. Вывод о тренированности организма делается на основании значения X: Выше 31% - сердце слабое, нагрузка велика и ее необходимо понизить; Меньше 31% - сердце достаточно тренировано, можно постепенно повышать нагрузку.


Слайд 4

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА


×

HTML:





Ссылка: