'

Как не «сгореть» на работе

Понравилась презентация – покажи это...





Слайд 0

Как не «сгореть» на работе


Слайд 1

ТЕСТ


Слайд 2

Интерпретация Карьера Честь и достоинство Семья Любовь Деньги


Слайд 3

Инструкция: Нарисуйте человека, используя следующие геометрические фигуры ТЕСТ «Насколько Вы подвержены стрессу»


Слайд 4

состояние физического, эмоционального и умственного истощения, проявляющееся в профессиях социальной сферы. эмоциональное напряжение, нагрузка на психику, которые испытывает человек в результате внешних воздействий Стресс – это Профессиональное выгорание - это


Слайд 5

Как распознать стресс? Признаки стресса: Физические Эмоциональные


Слайд 6

Физические общее напряжение мышц и связанные с ним боли в спине, шее дрожь частые головные боли повышенное кровяное давление, усиленное сердцебиение.


Слайд 7

Эмоциональные Раздражительность, гнев, агрессивность Беспокойство или повышенная возбудимость Невозможность сосредоточиться, путаница мыслей Чувство беспомощности, страх


Слайд 8

Инструкция: На листах бумаги нарисуйте ромашку и на каждом лепестке напишите способы поднятия настроения Упражнение «Ромашка хорошего настроения»


Слайд 9

Приемы работы со стрессом Определение краткосрочных и долгосрочных целей Использование тайм-аутов Профессиональное развитие и самосовершенствование Избегание ненужной конкуренции Эмоциональное общение Поддержание хорошей спортивной формы Овладение умениями и навыками саморегуляции


Слайд 10

Упражнение «Синдром Джелло» Упражнение «Руки» Упражнение «Луч» Психотехнические упражнения


Слайд 11

Настрой на дорогу в школу Настрой на приход в школу Настрой на урок Настрой на проверку Настрой на разговор с родителями Настрой на серьезный разговор Психологические настрои


Слайд 12

“Господи, дай мне силы изменить то, что я могу изменить, терпение — принять то, что я не могу изменить, и ум — отличать одно от другого”. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!


Слайд 13

Наши контакты Телефон: 35-25-65 Адрес: г. Пенза, ул. Отдельная, 9 Электронный адрес: www.cto-penza.jimdo.com


Слайд 14


Слайд 15


Слайд 16


Слайд 17


Слайд 18


Слайд 19


Слайд 20


Слайд 21


Слайд 22


Слайд 23


Слайд 24


Слайд 25


Слайд 26


Слайд 27


×

HTML:





Ссылка: