'

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ портрет учителя

Понравилась презентация – покажи это...





Слайд 0

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ портрет учителя


Слайд 1

Уроки психологии для школьного учителя


Слайд 2

Аксиома разумно мыслящего учителя: Не заботиться о себе – безграмотно и бездарно! Мы просто не можем себе этого позволить! Преступно не давать себе время от времени отдых и не доставлять себе радость. Глупо лишать себя удовольствий. Стыдно не уметь организовать для себя минуты расслабления и мгновения наслаждения. Просто недопустимо тратить собственную жизнь на превращение себя в загнанную лошадь или в выжатый лимон.


Слайд 3

Стресс – это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете


Слайд 4

Создайте на своем рабочем месте максимально комфортные условия труда


Слайд 5

Держите на работе несколько пар обуви, разной и удобной; Заведите себе небольшой термос; Заведите в своём рабочем кабинете электрочайник, баночку с кофе, чайные пакетики и т. д.; Заведите привычку приносить с собой на работу орешки и сухофрукты; На перемене, в своём рабочем кабинете, разуйтесь и попрыгайте на одном месте 30-50 раз, максимально высоко; Проветрите классную комнату и сделайте дыхательную гимнастику;


Слайд 6

Дыхательная гимнастика а) просто максимально глубоко подышите свежим воздухом в течение 1-2 минут (только не простудитесь!); б) подышите с задержкой дыхания - спокойно вдыхайте, а выдыхайте в два раза дольше, медленнее; в) подышите с паузами: вдохнули - пауза, задержка дыхания; выдохнули - пауза, задержка дыхания.


Слайд 7

Берите с собой на работу свежие фрукты; Кушай по яблоку в день и побеждай свою лень!


Слайд 8

Сделайте себе самомассаж головы; Кончиками пальцев помассируйте волосяной покров головы у самых корней волос. Для этого нужно 5-10 минут.


Слайд 9

Персонализируйте свой рабочий кабинет; Создайте и постоянно поддерживайте в своём рабочем кабинете красоту и уют; Храните в своём рабочем кабинете запасную косметичку; Всегда имейте на своём рабочем месте медицинскую аптечку с хорошо вам знакомыми и всегда вам помогающими медикаментозными средствами; Соберите в своём рабочем кабинете коллекцию любимых музыкальных кассет или дисков;


Слайд 10

Вместо вывода: А в конце рабочего дня, уже дома, можно подвести итоги: что я сделала для своего отдыха и для снятия напряжения в течение рабочего дня? А какие ещё возможности были мною упущены сегодня? И ни в коем случае не упускайте их завтра, в ваш следующий рабочий день.


Слайд 11


Слайд 12


Слайд 13


Слайд 14


Слайд 15


Слайд 16


Слайд 17

Рецепт приготовления хорошего урока 12 порций мудрости, 11 порций терпения, 10 порций храбрости, 9 порций работоспособности, 8 порций оптимизма, 7 порций преданности своему делу, 6 порций вольнодумия и свободомыслия, 5 порций доброты, 4 порции отдыха и заботы о здоровье, 3 порции юмора, 2 порции такта, 1 порцию веры в каждого своего ученика. Примечание: В пропорциях ингредиентов возможны варианты на усмотрение готовящего.


Слайд 18

Приятного вам аппетита, уважаемые коллеги! Аппетита к учительскому труду и творчеству!


×

HTML:





Ссылка: