'

«Здоров будешь- все добудешь!»

Понравилась презентация – покажи это...





Слайд 0

Цель: способствовать формированию у учащихся ответственности за поддержание и сохранение своего здоровья. «Здоров будешь- все добудешь!»


Слайд 1

Здоровье правильное питание занятие спортом спокойный сон


Слайд 2


Слайд 3

«Здоровье человека – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков.»


Слайд 4


Слайд 5

Здоровье- правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие


Слайд 6

Факторы здоровья СПОРТ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ СВЕЖИЙ ВОЗДУХ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ РЕЖИМ ДНЯ ЗАКАЛИВАНИЕ


Слайд 7

РАЦИОНАЛЬНЫЕ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ Никогда не переедай. Тщательно пережёвывай пищу. Не употребляй очень горячую пищу. Не злоупотребляй сладостями. Ужинай за 2 часа до сна. Больше ешь зелени, овощей, фруктов. Установи режим питания.


Слайд 8

Сон – это самый эффективный способ снятия утомления, восстановления нервных клеток, работоспособности. Никакие самые совершенные медикаменты не могут сравниться со сном по целебному воздействию на утомлённый мозг. Подросткам и детям достаточно спать 9-10 часов в сутки, 20-50-летним – не менее 8 часов. Важным условием для нормального сна является правильный режим жизни: насыщенный трудовой день, интересная работа, умелое сочетание умственной и физической нагрузки, рациональный режим питания, активный отдых, занятия физкультурой. Чтобы сон был глубоким, необходимо создать для него условия, ограничив шум до минимума, притушить свет. Необходимо обеспечить приток свежего воздуха в спальню в течение всей ночи, так как мозг потребляет во сне такое же количество кислорода. Как и при бодрствовании. Сон


Слайд 9

Занятие спортом


Слайд 10


Слайд 11


Слайд 12

И еще… Не злиться Больше улыбаться Не нервничать Больше общаться Не конфликтовать Говорить больше красивых слов друг другу Думать о хорошем….


Слайд 13

Пословицы и поговорки. Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится. Без болезни и здоровью не рад. Береги честь смолоду, а здоровье под старость. Бог бы дал здоровье, а дни впереди. Болезному сердцу горько и без перцу. Болезнь входит пудами, а выходит золотниками. Болен - лечись, а здоров - берегись. Больной лечится, здоровый бесится. Больному и мед горько. Его и муха крылом убьет. Еле-еле душа в теле.


Слайд 14

Здоровому все здорово. Кость тело наживает. Краше в гроб кладут. Кто не курит, кто не пьет, тот здоровье бережет. Курить - здоровью вредить. Не больной привередлив - боль. Не всякая болезнь к смерти. Не всякий умирает, кто хворает. Нездоровому все немило.


Слайд 15

Определение «температуры» класса.


Слайд 16

«Деньги потерял – ничего не потерял, время потерял – многое потерял, здоровье потерял – все потерял».


Слайд 17

Групповое решение.


Слайд 18

Придумайте «Знаки» здоровья.


Слайд 19


Слайд 20

Конкурс «здоровье» З- зарядка; Д- диета; О- отдых; Р- режим; О- овощи; В- витамины; Ь Е- еда.


Слайд 21

«Берегите здоровье друг друга. У Природы мы – малая часть. Вы кому-то ответили грубо – Чью-то жизнь сократили сейчас». (А.Дементьев)


Слайд 22

Викторина Согласны ли вы, что зарядка – источник бодрости и здоровья? Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы? Верно ли, что кактусы снимают излучение от компьютера? Верно ли, что от курения ежегодно погибает более  10 000 человек? Правда ли, что съев банан поднимается настроение? Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? Правда ли, что есть безвредные наркотики? Отказаться от курения легко? Правда ли, что молоко полезнее йогурта? Взрослые чаще, чем дети, ломают ноги? Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию? Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? Правда ли, что детям до 15 лет нельзя заниматься тяжёлой атлетикой? Правда ли, что ежедневно надо выпить 2 стакана молока? Правда ли, что ребёнку достаточно спать ночью 8 часов?


Слайд 23


Слайд 24

Я желаю счастья Вам...


×

HTML:





Ссылка: