'

ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ О ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ

Понравилась презентация – покажи это...





Слайд 0

ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ О ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ 9 КЛАСС


Слайд 1

Цель урока Познакомиться с понятием « Здоровье» и его составляющими; Сформировать представление о здоровье человека , его ценности и значимости; Перечислить причины, влияющие на здоровье человека; Дать оценку своему здоровью.


Слайд 2

Домашнее задание Параграфы №1.1 – 1.2 , стр. 132-139( прочитать, ответить на вопросы); Подготовить сообщения: Влияние физической активности на здоровье человека; Влияние окружающая среды на здоровье человека; Питание и здоровье; Наследственность человека и его здоровье; Личная гигиена и здоровье человека; Влияние вредных привычек на здоровье; Медицина и здоровье человека


Слайд 3

«Здоровье» – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков.


Слайд 4

Состояние – это физическое самочувствие, настроение, расположение духа. Благополучие – это полная обеспеченность


Слайд 5

Здоровье Духовное ( мышление, сознание, отношение к чему-либо или кому-либо, оценка своего поведения) Физическое ( движение, питание, личная гигиена, сон, отдых, режим дня, отсутствие вредных привычек) Социальное ( условия жизни, труд, жилищные условия, уровень культуры, воспитания, образования)


Слайд 6

Оценка здоровья ( тест) Задание: Оцените своё самочувствие, работоспособность и настроение по пятибалльной шкале на данный момент времени. Рассчитайте среднюю оценку. Моё самочувствие (Физическое здоровье) – Моё настроение ( духовное здоровье) – Моя работоспособность ( социальное здоровье) – Если за последний год вы болели 4 раза или больше, уменьшите полученную цифру на один балл. Если вы оценили своё здоровье на «5» – постарайтесь не терять достигнутого; Если меньше «5» – ищите причину.


Слайд 7

Задание: Сядьте удобно, расслабьтесь. Сделайте спокойный вдох и неполный выдох. Зажмите нос пальцами и заметьте, сколько секунд вы можете не дышать. Оценка: Более 40 сек. - здоров; От 20 сек. до 40 сек. – здоровье ослаблено; Менее 20 сек. – имеются какие-то заболевания. Примечание: Если после задержки дыхания возникает глубокий вдох, значит , условие задания выполнено неточно. Нельзя пересиливать себя при задержке дыхания: как только захочется вдохнуть, откройте нос и дышите спокойно.


Слайд 8

Факторы, влияющие на здоровье Физическая активность; Окружающая среда; Питание; Наследственность; Личная гигиена; Сексуальная культура; Вредные привычки; Информированность; Уровень оснащённости медицины Индивидуальные общественные Разделите факторы, влияющие на здоровье человека на две группы


×

HTML:





Ссылка: