'

ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ!

Понравилась презентация – покажи это...





Слайд 0

ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ!


Слайд 1

Формула здоровья : Мы откроем вам секреты, Как здоровье сохранить, Выполняйте все советы, И легко вам будет жить.


Слайд 2

Вамология – наука о формировании, сохранении и укреплении здоровья.


Слайд 3

Население Земли 2008 год-145 мл. чел. 2050год-102 мл.чел. ?


Слайд 4

Дерево жизни Я могу! Я хочу! Я должен! з о ж


Слайд 5

Главные факторы здоровья движение; питание; режим; личная гигиена


Слайд 6

Люди с самого рождения Жить не могут без движения


Слайд 7

Питание и здоровье «Овощи – кладовая здоровья»


Слайд 8

Белки Жиры Углеводы В продуктах животного происхождения В мясе, молоке, сале, в маслянистых растениях В крупах, муке, крахмале


Слайд 9

Если хочешь быть красивым – не забудь про витамины


Слайд 10

Прежде чем за стол мне сесть, Я подумаю, что съесть».


Слайд 11

Выберите продукты, которые полезны для вас и разделите на две группы: Полезные продукты Неполезные продукты Рыба, пепси, кефир, фанта, чипсы, геркулес, жирное мясо, масло, торты. Сникерс, морковь, капуста, конфеты, яблоки, груши, сало Рыба, пеп ,


Слайд 12

Золотые правила питания: Главное – не переедайте. Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма. Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать. Мойте фрукты и овощи перед едой. Перед приемом пищи мысленно поблагодарите всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища. И конечно, тех, кто приготовил вам еду.


Слайд 13

Режим – распорядок дел, действий. Например, режим дня, режим питания. Словарь Ожегова


Слайд 14

Режим дня Подъем 7.00 Гимнастика 7.20 Завтрак 7.50-8.00 Дорога в школу -8.00 Занятия-8.30-13.00 Дорога домой-13.00-13.30 Обед-13.30-14.00 Отдых-14.00-15.00 Прогулка-15.00-16.00 Приготовление уроков-16.00-17.30 Прогулка-17.30-18.30 Ужин-18.30-19.00 Помощь по дому-19.00-20.00 Чтение книг-20.00-20.30 Приготовлене ко сну-20.30-21.00 Сон 21.00-7.00


Слайд 15

Чистота – чистый – освобожденный от грязи. Словарь Ожегова


Слайд 16

ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА Рекомендации от Мойдодыра 1.Утром умывайся, чисть зубы, мой уши и шею. 2.Обтирайся после зарядки мокрым полотенцем до пояса. 3.Всегда мой руки перед едой, после прогулки и после посещения туалета. 4.Перед сном умывайся, проветривай комнату.


Слайд 17

Игра «Закончи предложение» OЧистить зубы надо 2 раза в день, утром и вечером. O Всегда мыть руки с мылом. O Никогда не есть немытые овощи и фрукты. O Во время еды нельзя разговаривать.


Слайд 18

Полезные советы Рано утром просыпайся, Себе, людям улыбайся, Ты зарядкой занимайся, Обливайся, вытирайся, Всегда правильно питайся, В школу смело отправляйся.


Слайд 19

Выберите слова для характеристики здорового человека: красивый ловкий статный крепкий толстый бледный cутулый стройный неуклюжий сильный румяный подтянутый


Слайд 20

Правила, которые обеспечивают хорошее состояние здоровья Правильное питание. Соблюдение режима дня. Закаливание (физические упражнения, спорт). Правильная организация труда и отдыха. Соблюдение правил гигиены. Доброе сердце, добрые дела, поступки.


Слайд 21

Вывод: Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.


Слайд 22

Я хочу быть здоровым! Я могу быть здоровым! Я буду здоровым! «Здоровье всех дороже. Здоровье разум дарит».


Слайд 23

Будьте здоровы!


×

HTML:





Ссылка: