'

Расти здоровым

Понравилась презентация – покажи это...





Слайд 0

Расти здоровым


Слайд 1

Наш девиз: Я здоровье сберегу, сам себе я помогу.


Слайд 2


Слайд 3

Дорогие ребята! Приглашаем вас вступить в наше Общество долгожителей. Для этого вы должны ответить на наши вопросы. Желаем успеха!


Слайд 4

А Б В Г Д Ж З И К Л М Н


Слайд 5

закалённое тело, гигиена; движение и физический труд; правильное питание и режим дня; отсутствие вредных привычек; хорошее настроение. Секреты долголетия:


Слайд 6

Солнце, воздух и вода - - наши лучшие друзья !


Слайд 7

С О Л Н Ц Е Начинай загорание с 3 – 4 мин., с перерывом 10 мин. Каждый день прибавляй по 2 – 3 мин. Полезно чередование: несколько минут на солнце, несколько минут в тени. Загорать следует утром и вечером. Выходя на солнце, не забудь надеть головной убор. Тем, кто плохо переносит солнечные лучи, загорать нужно осторожно или вообще не загорать.


Слайд 8

В О З Д У Х Можно принимать воздушные ванны на солнце и в тени. Хороши во время походов. Во время воздушных ванн больше двигаться. Принимать в местах, защищённых от ветра. Начинать в летнее время, при температуре +16,+18 градусов; с 2 – 4 минут до 20 мин. Летом – дневной сон на свежем воздухе. В любое время года – ежедневные прогулки на свежем воздухе.


Слайд 9

В О Д А Закаливание водой можно начинать с обтирания или обливания. Для первого обливания температура воды должна быть +32, +33 градуса. Через день снижай на 1 градус. После обливания хорошо разотри тело. Температуру воды уменьшай постепенно. Полезен контрастный душ: поочерёдное обливание то тёплой, то холодной водой. Летом закаляет купание в реке, море. Обязательно посоветуйся со взрослыми, с какой температуры лучше начать.


Слайд 10

Найдите полезные продукты


Слайд 11


Слайд 12


Слайд 13

Вредные привычки


Слайд 14

Здоровый человек - это приятный сутулый сильный ловкий бледный румяный курящий стройный крепкий неуклюжий подтянутый


Слайд 15

Пословицы о здоровье Здоровье ……………………. Здоров будешь-……………. Болен – лечись, а…………. Сон –…………….. Живи разумом, так ………… В здоровом теле – …………. Крепок телом – ……………… Богатство – на месяц, здоровье –…………….


Слайд 16

Найдите верное утверждение: Я на солнце выхожу в головном уборе. Я загораю целый день. Я рано просыпаюсь и делаю зарядку. Я не проветриваю комнату. Я обливаюсь ледяной водой. После еды я полощу рот. До еды я не мою руки с мылом Я часто ем сладкое. Я ем фрукты и овощи. да нет да нет нет да нет нет да


Слайд 17

кроссворд 8 з а р я д к а д у ш с п о р т р ю к з а к п р о р у б ь в е л о с и п е д к о н ь к и т р е н и р о в к а


Слайд 18

Ю А Л Я ! В Ж Е Ь А Д О В М З Р О


Слайд 19

Желаю вам здоровья !


Слайд 20


Слайд 21


Слайд 22


Слайд 23


Слайд 24


×

HTML:





Ссылка: