'

Светя другим, сгораю сам

Понравилась презентация – покажи это...





Слайд 0

Светя другим, сгораю сам Забота о здоровье педагога как одна из задач профсоюзов Чепель Т.Л. ГБОУ НСО «Областной центр диагностики и консультирования» 2010


Слайд 1

Всемирная организация здравоохранения «Здоровье – это такое состояние человека, которому свойственно не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и полное физическое, душевное и социальное благополучие»


Слайд 2

Здоровье педагога - социально-экономическая, профессионально-управленческая и педагогическая проблема Здоровый педагог – обеспечивает сохранение и укрепление здоровья детей, качественное и доступное образование для каждого ребенка Здоровый педагог -   основа эффективно работающей школы Здоровый педагог - здоровая нация


Слайд 3

Здоровье педагогов в контексте защиты профсоюзами их интересов Здоровье - условие высокого качества профессионального труда педагогов – интерес работодателей и педагогов (а также профсоюзов) Здоровье - условие долговременной и успешной работы - интерес самих педагогов и работодателей (а также – профсоюзов)


Слайд 4

Здоровье педагога - это способность организма сохранять и активизировать компенсаторные, защитные, регуляторные механизмы , обеспечивающие работоспособность, эффективность и развитие личности учителя во всех условиях протекания профессиональной деятельности


Слайд 5

Педагоги – группа риска по здоровью Риск возникновения невротических расстройств, синдрома эмоционального выгорания Риск соматических психогенных заболеваний Риск накопления тяжелых форм неврозов Риск профессиональных деформаций личности (эмоциональная неустойчивость, болезненное восприятие критики, внушаемость, тревожность, мнительность, ригидность мышления, низкий уровень социальной адаптивности, экспрессивная, импульсивная, враждебная агрессивность, склонность к репрессивному поведению – диктаторский, безапеляционный тон; штампованные назидания, издевательские обращения, угрозы, запугивания)


Слайд 6

Психическое здоровье как основа здоровья педагога - это мера способности учителя выступать активным и автономным субъектом собственной жизнедеятельности в изменяющимся мире (практическое отношение к собственной жизни, труду, здоровью)


Слайд 7

Основные признаки психологического здоровья Переживание радости и самоценности жизни Развитый самоконтроль поведения Нравственное отношение к людям Ориентация на высшие образцы человеческой культуры Способность к саморазвитию, созидательному труду и жизнетворчеству Стремление к осмыслению и свободному выбору своего жизненного пути


Слайд 8

Профессиональные проблемы психологического здоровья педагогов Несформированность ценностного отношения к здоровью детей Несформированность ценностного отношения к собственному здоровью Неосвоенность ЗОЖ Проявления синдрома профессионального выгорания


Слайд 9

Цель психологической работы с учителем Запустить новые продуктивные механизмы, обеспечивающие формирование способности к собственному развитию, к созданию мотивов и интересов быть здоровым: воспитание и поддержка мотивации на педагогическую деятельность и сотрудничество с детьми; обеспечение социально-психологических условий повышения уровня психолого-педагогической компетентности (коммуникативной и конфликтной); психологическое обеспечение повышения культуры эмоциональной жизни учителя; повышение профессионального самосознания учителя, осознания себя личностью, способной проектировать свое будущее, принятие ответственности за свои профессиональные проблемы и собственное здоровье.


Слайд 10

Синдром эмоционального выгорания – профессиональный крест учительства «Синдром эмоционального выгорания - поражение, истощение или износ, происходящий в человеке вследствие резко завышенных требований к собственным ресурсам и возможностям» Фрейденберг, 1974 г. «Выгорание — это состояние физического, эмоционального и когнитивного истощения, вызванного длительным пребыванием в эмоционально перегруженных ситуациях» Pines, Aronson


Слайд 11

Основные симптомы эмоционального выгорания: усталость, утомление, истощение; психосоматические проблемы, ухудшение сна и аппетита, головные боли; сниженный эмоциональный фон; отстраненность в общении с коллегами и детьми; негативное, подчас циничное отношение отношение к ученикам (после имевших место позитивных взаимоотношений); нарастающее безразличие к своим должностным обязанностям, отрицательная настроенность к выполняемой деятельности; чувство вины;


Слайд 12

Основные симптомы СЭВ снижение трудовой активности и мотивации негативное отношение к себе, результатам своего труда, снижение ответственности за них; немотивированная и неадекватная агрессивность, недовольство собой и окружающими; тревожные состояния; пессимизм, депрессия; снижение качества жизни в целом.


Слайд 13

Факторы, вызывающие СЭВ Внутренние - это психофизиологические особенности («требования») педагогической профессии Внешние - обусловлены спецификой и организацией труда педагога, а также условиями среды, в которой он работает


Слайд 14

Внутренние факторы риска отсутствие стабильного режима труда и отдыха; повышенная продолжительность трудового дня за счет работы на дому (89% опрошенных педагогов, уходя с работы, анализируют прошедший день и строят планы на завтра, 4% все время думают о работе); повышенная нагрузка на голосовой аппарат; сниженная двигательная активность; своеобразие функционирования мозга: избирательная и повторяющаяся нагрузка на определенные центры коры больших полушарий; резкое перераспределение тока крови; эмоциональная перенапряженность в процессе работы; "творчество по необходимости» «принужденное общение»


Слайд 15

Специфика педагогического труда (внутренние факторы риска) Субъектный характер объекта педагогического труда (растущая и развивающаяся личность) Многофакторный и динамический характер педагогической ситуации (профессиональной ситуации) Отсроченный ( и многофакторный) характер результата педагогического труда Коммуникативная природа педагогических технологий (любой акт общения, любой разговор – огромная затрата энергии)


Слайд 16

Внешние факторы риска в системе образования: нерациональное расписание, составленное без учета естественных биоритмов и динамики работоспособности педагогов и учащихся; отсутствие возможности рационального питания; отсутствие системы доступных рекреационно-оздоровительных мероприятий; несоблюдение правил гигиены обучения; отсутствие системы психопрофилактических мероприятий, комнат психологической разгрузки; повышенная эпидемиологическая опасность инфекционных заболеваний;


Слайд 17

Внешние факторы риска авторитарный стиль руководства, жесткий контроль со стороны администрации; развитая корпоративность, сложившиеся группы, женский коллектив жесткие временные рамки труда (урок, четверть, учебный год); несоответствие результатов труда затраченным силам; ответственность перед родителями, обществом в целом за результат своей деятельности;   неотрегулированность организационных моментов в педагогической деятельности (нагрузка, кабинет, моральное и материальное стимулирование, сложность оценки качества профессиональной деятельности).


Слайд 18

Основные симптомы эмоционального выгорания усталость, утомление, истощение; психосоматические проблемы; бессонница; негативное отношение к ученикам (после имевших место позитивных взаимоотношений); отрицательная настроенность к выполняемой деятельности; негативное отношение к себе; тревожные состояния; пессимизм, депрессия; чувство вины.


Слайд 19

Фазы эмоционального выгорания Предупреждающая фаза Снижение уровня собственного участия Эмоциональные реакции Фаза деструктивного поведения


Слайд 20

Перечень эмоциональных реакций в состоянии СЭВ (опрошены 218 педагогов; в %)  Раздражительность - 62,5 Разочарование - 56,25 Обида - 56,25 Досада - 50 Апатия - 50 Подавленность - 43,75 Беспомощность - 37,5 Угнетенность - 37,5 Опустошенность - 37,5 Горечь - 37,5 Отчаяние - 37,5 Конфликтность - 31,2 Стресс - 31,2 Безысходность - 25 В течение учебного года испытывали состояние СЭВ 56% педагогов 2 раза в год; 21 % — 3-4 раза в год; 15% — более 5 раз; 8 % — не испытывают вообще.


Слайд 21

Кто подвержен СЭВ? Синдром эмоционального выгорания может развиваться у всех педагогов, в том числе у молодых специалистов, учителей, недавно окончивших институт. Сложный контингент детей, отсутствие практического опыта, неуверенность и чувство некомпетентности, большая нагрузка могут способствовать появлению симптомов «профессионального выгорания» уже после шести месяцев работы


Слайд 22

Ситуации в образовательной среде, влияющие на возникновение СЭВ  Эмоционально неадекватное общение с субъектами образовательного процесса (администрация, родители, «трудные дети»), проведение открытых уроков; участие в мероприятиях, на которые было потрачено много сил и энергии, а в результате не получено соответствующего удовлетворения; окончание учебного года начало работы после перерыва (отпуск, каникулы)


Слайд 23

Меры предотвращения и преодоления СЭВ (что из этого могут профсоюзы?) Профилактические и реабилитационные мероприятия: снятие или снижение рабочего напряжения, повышение профессиональной мотивации, выравнивание баланса между затраченными усилиями и получаемым вознаграждением психологическая помощь организация досуга педагогов При появлении признаков СЭВ: улучшение условий труда (организационный уровень), улучшение взаимоотношений в коллективе (межличностный уровень), смягчение личностных реакции и усиление личностных потенциалов (индивидуально-психофизиологический уровень) оздоровительные и лечебные мероприятия (индивидуальный уровень).


Слайд 24

Роль самого педагога в преодолении СЭВ Может предотвратить возникновение СЭВ Может достичь снижения степени его выраженности Рекомендации: определение краткосрочных и долгосрочных целей использование «тайм-аутов», что необходимо для обеспечения психического и физического благополучия (отдых от работы) овладение умениями и навыками саморегуляции (релаксация, идеомоторные акты, положительная внутренняя речь способствуют снижению уровня стресса, ведущего к выгоранию); профессиональное развитие и самосовершенствование уход от ненужной конкуренции эмоциональное общение поддержание хорошей физической формы : неправильное питание, злоупотребление спиртными напитками, табаком, уменьшение веса или ожирение усугубляют проявления СЭВ.


Слайд 25

Способы выхода из эмоционально напряженной ситуации планомерное решение проблем ( Есть пирог по кусочкам) дистанцирование (изменение масштабов происходящего в сторону уменьшения); самообладание; поиск социальной поддержки; принятие ответственности (не вины!!) за происходящее; позитивное переформулирование (поиск положительного в происходящем). Пример с мальчиком из … школы.  


Слайд 26

Направленная самопрофилактика СЭВ стараться рассчитывать и обдуманно распределять свои нагрузки; учиться переключаться с одного вида деятельности на другой; проще относиться к конфликтам на работе; не пытаться быть лучшим всегда и во всем; вести здоровый образ жизни


Слайд 27

Особенности «невыгорающей личности» Уравновешенность психических процессов. Постоянное виденье позитивных последствий любых своих начинаний в делах Любовь к работе благодаря созданию новизны в ней. Ироничность. Удовлетворение жизнью. Умеренный фатализм – философское отношение к жизни Душевная теплота, эмпатийность «Невыгорающий» человек всегда любим зависимыми от него людьми (детьми, стариками, подчиненными)


Слайд 28

Здоровый образ жизни – это способность сохранять соответствующие возрасту и полу психическую и физиологическую устойчивость в постоянно изменяющихся условиях окружающей среды и создавать собственными силами факторы, способствующие сохранению и укреплению собственного психофизического благополучия


Слайд 29

Основные признаки психологического здоровья Переживание радости и самоценности жизни Развитый самоконтроль поведения Нравственное отношение к людям Ориентация на высшие образцы человеческой культуры Способность к саморазвитию, созидательному труду и жизнетворчеству Стремление к осмыслению и свободному выбору своего жизненного пути


Слайд 30

Профессиональные проблемы психологического здоровья педагогов Несформированность ценностного отношения к собственному здоровью – необходима актуализация восприятия педагогами собственного здоровья как важнейшей личностной ценности Несформированность ценностного отношения к здоровью детей – необходимо рассматривать здоровье как важнейшую педагогическую категорию и образовательную ценность Неосвоенность ЗОЖ – необходимо изменение отношения к своему нездоровью и активная позиция в отношении к здоровью Проявления синдрома профессионального выгорания – необходима профилактическая, реабилитационная и лечебная работа с педагогами


Слайд 31

Как может профсоюз заботиться о психологическом здоровье педагогов? Внутренние факторы СЭВ - могут и должны учитываться, по возможности смягчаться, обеспечиваться психологической поддержкой и специальными мероприятиями (комната психологической разгрузки, организация досуга педагогов, психологические тренинги, семинары, консультирование, поддержка СМИ, формирование позитивного образа профессии, организация профосмотров, лечения, оздоровления, спортивно-оздоровительной деятельности, поощрение ЗОЖ педагогов и т.д.) Внешние факторы СЭВ – могут и должны контролироваться, улучшаться, соблюдаться оптимальные условия организации труда учителя


×

HTML:





Ссылка: