'

Основы здорового образа жизни

Понравилась презентация – покажи это...





Слайд 0

18.03.2015 Основы здорового образа жизни


Слайд 1

Содержание Здоровье Соотношение факторов, влияющих на здоровье Образ жизни - Группы факторов риска: Наследственность человека Факторы, укрепляющие здоровье Рациональное питание Режим труда и отдыха Двигательная активность Закаливание Окружающая среда Здравоохранение (медико -социальная помощь)


Слайд 2

Здоровье - Естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких – либо болезненных изменений.


Слайд 3

Соотношение факторов, влияющих на здоровье


Слайд 4

Образ жизни - Система взаимоотношений человека с самим собой и с факторами внешней среды


Слайд 5

Группы факторов риска: Курение, употребление алкоголя, наркотиков; Несбалансированное, неправильное питание; Вредные условия труда; Стрессовые ситуации; Гиподинамия; Плохие материально-бытовые условия; Непрочность семьи, одиночество Низкий образовательный и культурный уровень; Чрезмерно высокий уровень урбанизации.


Слайд 6

Наследственность человека Предрасположенность к наследственным заболеваниям


Слайд 7

Окружающая среда Загрязнение воздуха, воды, почвы; Резкая смена атмосферных явлений; Повышенные космические, магнитные и другие излучения


Слайд 8

Здравоохранение (медико -социальная помощь) Неэффективность профилактических мероприятий; Низкое качество медицинской помощи, несвоевременность её оказания


Слайд 9

Факторы, укрепляющие здоровье Рациональное питание Режим труда и отдыха Двигательная активность Закаливание


Слайд 10

Рациональное питание - Полноценное в качественном и количественном отношении питание. Улучшает работу органов пищеварения; Обеспечивает сбалансированное поступление необходимых организму веществ; Нормализует процессы метаболизма


Слайд 11

Режим труда и отдыха - Рациональная продолжительность и четкое чередование различных видов деятельности и отдыха в течение суток. Нормализует работу всех систем органов


Слайд 12

Двигательная активность Повышает работоспособность и сопротивляемость к простудным заболеваниям; Улучшает работу органов дыхания; Укрепляет сердечную мышцу; Нормализует обмен веществ.


Слайд 13

Закаливание - Тренировка и совершенствование теплорегулирующих механизмов, усиление способности организма быстро приспосабливаться к колебаниям температуры и другим изменяющимся климатическим факторам. Создаёт устойчивость организма к простудным заболеваниям, укрепляет здоровье и повышает работоспособность человека.


Слайд 14

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!


×

HTML:





Ссылка: