'

«БУДЬ В ТОНУСЕ!»

Понравилась презентация – покажи это...





Слайд 0

Семинар-практикум, посвященный Всемирному дню здоровья Что такое здоровый образ жизни. Автор проекта tonus.by Сергей Чемодуров Вредные привычки современного человека и способы их устранения. Координатор проекта tonus.by, эколог Екатерина Шаплыко Курить или не курить. Участник проекта tonus.by Антон Соловьев Здоровое питание – основа здоровья и красоты. Представитель компании NSP Юлия Гулюк Движение – жизнь! Специалист по фитнесу Алеся Талейко Теоретическая часть: «БУДЬ В ТОНУСЕ!» Сеанс ароматерапии. Автор проекта tonus.by Сергей Чемодуров Мастер-класс по фитнесу. Специалист по фитнесу Татьяна Денисова Дегустация полезных блюд. Координатор проекта tonus.by Екатерина Шаплыко и участница проекта tonus.by Екатерина Зенкович Практическая часть:


Слайд 1

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ


Слайд 2

ОТКРЫТЫЙ ОНЛАЙН- ПРОЕКТ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ участвовать может каждый желающий http://tonus.by http://vkontakte/tonusby статьи (теория) события (практика) от теории к практике ???


Слайд 3

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – ЭТО… Занятия спортом Правильное питание Отсутствие вредных привычек Отсутствие стрессов Своевременный отдых Позитивное мышление И другое… 17% 13% 27% 10% 4% 25% 4% А что такое ЗДОРОВЬЕ?


Слайд 4

Определение врача: Здоровье – это отсутствие болезней Аналогичные «определения»: Свет Радость Любовь Определение ВОЗ: Здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. - это отсутствие темноты это отсутствие грусти это отсутствие ненависти


Слайд 5

Физический (телесный) уровень: Признаки здоровья на различных уровнях жизнедеятельности человека: Хороший иммунитет Сила и выносливость Энергичность, подвижность Привлекательная внешность


Слайд 6

2. Интеллектуальный (умственный) уровень: Признаки здоровья на различных уровнях жизнедеятельности человека: Свежие идеи Хорошая память Способность быстро переключаться Способность быстро принимать решения Способность смотреть на ситуацию с разных сторон Позитивное мышление


Слайд 7

3. Эмоциональный уровень: Признаки здоровья на различных уровнях жизнедеятельности человека: Улыбка Обаяние, открытость Темпераментность, страстность Способность замечать красоту Способность наслаждаться процессом


Слайд 8

4. Духовный уровень: Признаки здоровья на различных уровнях жизнедеятельности человека: Вера Самодисциплина Духовные практики (медитация, молитва, йога) Осознание целостности, гармонии


Слайд 9

…таким образом, Здоровье – это состояние удовлетворенности или гармонии на - физическом, - интеллектуальном, - эмоциональном - духовном уровнях жизнедеятельности человека. Здоровый образ жизни – это ежедневное развитие человека на всех уровнях. результат процесс


Слайд 10

Ежедневные моменты здоровья или Семь привычек счастья на каждый день: Физические упражнения Умственные упражнения Творческие упражнения Духовные упражнения Живое общение с близкими Добрые дела и слова Поздравление себя с прошедшим днем


Слайд 11

Назовите 5 главных приоритетов в вашей жизни на данный момент (на что у вас сейчас уходит больше всего времени) Ответ человека в возрасте 20 лет: Работа Образование Личная жизнь Развлечения Здоровье - Почему здоровье на последнем месте? - Потому что мне еще слишком рано об этом думать всерьез.


Слайд 12

Назовите 5 главных приоритетов в вашей жизни на данный момент (на что у вас сейчас уходит больше всего времени) Ответ человека в возрасте 30 лет: Работа Семья Профессиональный рост Развлечения Здоровье - Почему здоровье на последнем месте? - Пусть об этом думает моя жена, у меня есть дела поважнее.


Слайд 13

Назовите 5 главных приоритетов в вашей жизни на данный момент (на что у вас сейчас уходит больше всего времени) Ответ человека в возрасте 50 лет: Работа Семья Дача Телевизор Диван - Почему здоровья нет в этом списке? - Потому что мне уже поздно об этом думать.


Слайд 14


×

HTML:





Ссылка: