'

«Я выбираю здоровый образ жизни»

Понравилась презентация – покажи это...





Слайд 0

«Я выбираю здоровый образ жизни» МОУ СОШ №55 Учитель информатики Королева А.В.


Слайд 1

Напротив утверждения, с которым вы согласны, нужно поставить знак «+», не согласны – знак «-» Анкета. Алкоголь. Сигареты. Наркотики: Поднимают настроение. Придают уверенность. Способствуют общению. Избавляют от скуки. Утрачивают контроль над поступками. Укорачивают жизнь. Ведут к тяжелым болезням. Ослабляют потомство. Наносят вред семье, обществу, государству. Дают чувство свободы. Способствуют взрослению.


Слайд 2

Существует множество пословиц о здоровье Жизнь дана на добрые дела. Какую дружбу заведешь – такую и жизнь поведешь. Век живи – век трудись, а трудясь – век учись. Любой жует, да не любой живет. Здоровье – всему голова. Здоровая душа в здоровом теле. Здоровье дороже денег. Здоровье – это не подарок, который человек получает один раз и на всю жизнь, а результат сознательного поведения каждого человека и всех в обществе. (П. Фосс – нем. профессор – валеолог.) Здоровое тело – продукт здорового рассудка. (Б. Шоу.) Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться сам. (И. Брехман -основатель валеологии.)


Слайд 3

Жизнь – это богатство, данное каждому изначально, и очень хочется, чтобы она была прекрасной и счастливой. Поразмышляйте об этом, пожалуйста, каждый и запишите продолжение фразы: «Счастливая жизнь – это…» «Вы любите жизнь? А что такое хорошая жизнь?


Слайд 4

Крошка сын к отцу пришел, И спросила кроха: «Что такое хорошо И что такое плохо?» Если делаешь зарядку, Если кушаешь салат И не любишь шоколадку – То найдешь здоровья клад. Если мыть не хочешь уши И в бассейн не идешь, С сигаретою ты дружишь – Так здоровья не найдешь. Нужно, нужно заниматься по утрам и вечерам. Умываться, закаляться, спортом смело заниматься, Быть здоровым постараться. Это только нужно нам!


Слайд 5

Что вы вкладываете в понятие здоровый образ жизни»? Отказ от курения. Отказ от алкогольных напитков. Отказ от наркотиков. Занятия физкультурой и спортом, двигательная активность. Рациональное питание.


Слайд 6

Разминка. Выбери лепесток


Слайд 7

Веселые эстафеты Задание командирам: первому–бег «задом наперед»; второму–бег «гигантскими» шагами; третьему–ходьба в полуприсиди; четвертому–бег боком.


Слайд 8

Конкурс эрудитов


Слайд 9

1 ВОПРОС А.П. Чехов говорил: «Целовать курящую женщину все равно, что…» НАЗАД


Слайд 10

2 ВОПРОС НАЗАД Как древние греки назвали бы человека, страдающего влечением к оцепенению?


Слайд 11

3 ВОПРОС В декабре 2000 года городские власти этого города впервые в мире приняли самый жесткий закон о курении, запрещающий курить в общественных местах, на работе, в кафе, баре, ресторане. За курение в общественном месте виновного наказывают лишением свободы сроком на один год или штрафом в 1000 долларов. Где был принят этот закон?


Слайд 12

4 ВОПРОС НАЗАД Закончите английскую пословицу: «Курильщик впускает в свои уста врага, который похищает…»


Слайд 13

5 ВОПРОС НАЗАД Известный врач П. Брэгг говорил, что есть 9 докторов. Начиная с четвертого это естественное питание, голодание, спорт, отдых, хорошая осанка и разум. Назовите первых трех докторов, упомянутых Брэггом.


Слайд 14

6 ВОПРОС НАЗАД Назовите принципы закаливания – «Три П»


Слайд 15

7 ВОПРОС Назовите насекомых – индикаторов отсутствия у человека навыков гигиены. НАЗАД


Слайд 16

8 ВОПРОС Какая поговорка учит нас правильному режиму питания? НАЗАД


Слайд 17

9 ВОПРОС Кто такие «совы» и «жаворонки»? НАЗАД


Слайд 18

10 ВОПРОС Почему детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой? НАЗАД


Слайд 19

11 ВОПРОС Сколько часов в сутки должен спать человек? НАЗАД


Слайд 20

12 ВОПРОС Зачем для профилактики ангины и насморка делают холодные ножные ванны? НАЗАД


Слайд 21

13 ВОПРОС Какими видами спорта следует заниматься для формирования осанки? НАЗАД


Слайд 22

Чудодейственное касание: массаж «точек воздействия»


Слайд 23

ТОЧКА 1  связана со слизистой трахеи, бронхов, и также костным мозгом. При массаже этой зоны уменьшается кашель, улучшается кроветворение. ТОЧКА 2  регулирует иммунные функции организма. Повышается сопротивляемость инфекционным заболеваниям. ТОЧКА 3  контролирует химический состав крови и одновременно слизистую оболочку гортани. ТОЧКА 4  шею сзади необходимо массировать сверху вниз. Зоны шеи связаны с регулятором деятельности сосудов головы, шеи и туловища. Нормализуется работа вестибулярного аппарата. ТОЧКА 5  расположена в области седьмого шейного и первого грудного позвонка. ТОЧКА 6  улучшает кровоснабжение слизистых оболочек носа и гайморовой полости. Дыхание через нос становится свободным, насморк проходит. ТОЧКА 7  улучшает кровоснабжение в области глазного яблока и лобных отделов мозга. ТОЧКА 8  массаж этой области воздействует на органы слуха и вестибулярный аппарат. ТОЧКА 9  руки человека связаны со всеми органами. При массаже этих точек нормализуются многие функции организма.


Слайд 24

«Самый веский аргумент» Капитанам команд в течение минуты необходимо привести самый убедительный аргумент в необходимости здорового образа жизни.


Слайд 25

«Домашнее задание» Подготовка литературно-музыкальной композиции-шутки о необходимости здорового образа жизни. Длительность выступления – 5–7 минут.


Слайд 26

Подведение итогов жюри


Слайд 27

Информационный лекторий Компоненты здорового образа жизни. а)Правильное дыхание б)Рациональное питание в)Двигательная активность, занятия физкультурой и спортом, положительные эмоции и закаливание


Слайд 28

Факторы, негативно влияющие на здоровье человека. а) Табакокурение б) Алкоголизм в) Наркомания


Слайд 29

Будьте здоровы!!!


×

HTML:





Ссылка: