Понравилась презентация – покажи это...
Слайд 0
Сабирова Джамиля
Миб-21
Слайд 1
Мало кто из нас в суматохе дней, в бешеном потоке нынешнего времени думает о своем здоровье. Лишь когда валит с ног болезнь или приходит старость, мы начинаем думать о беспечно прожитых годах.
Слайд 2
Что же такое здоровый образ жизни?
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья.
Слайд 3
Что же является важнейшим элементом здорового образа жизни? «Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой чистой и здоровой пищей, то они и не знали бы болезней и им легче было бы управлять своей душой и телом», - так говорил Л.Н. Толстой
Слайд 4
Что значит вести здоровый образ жизни?
Слайд 5
Что является основой долгой, счастливой и полноценной жизни?
Слайд 6
Всегда ли здоровье человека зависит лично от него?
Слайд 7
Почему «алкоголизм» и «здоровье» не совместимы?
Слайд 8
Давайте найдем ответы на эти вопросы!
Слайд 9
Для этого разделимся на две группы
Слайд 10
Поиграем в познавательную игру!
Продолжите пословицы…
Береги платье снову, а…..
В здоровом теле - …
Здоров будешь - …
Здоровье не свечка, сгорит…….
Где здоровье, там и …..
Курить - ….
Чистота – …
Богатство – на месяц, здоровье …
Здоровье дороже……
Слайд 11
“Здоровье”
На каждую букву этого слова подберите слова, которые имеют отношение к здоровью и здоровому образу жизни.
Слайд 12
Назовите основные аспекты ЗОЖ?
-Режим дня
-занятия физкультурой и спортом,
-рациональное питание,
-гармоническое отношение между людьми,
-соблюдение правил гигиены,
-отказ от вредных привычек,
-закаливание,
-сон,
-прогулки на свежем воздухе,
- досуг, вызывающий положительные эмоции.
Слайд 13
Школьник, знай…
• морковь особенно облегчает заучивание чего-либо наизусть за счет того, что стимулирует обмен веществ в мозге;
• чеснок — древнейшее лечебное средство — защищает от бактерий и благотворно влияет на кровь;
•лук репчатый помогает при умственном переутомлении и психической усталости;
• бананы содержат серотонин — вещество, необходимое нашему мозгу, чтобы тот просигнализировал: «вы счастливы»;
Слайд 14
Образ жизни, способствующий укреплению здоровья подростков содержит:
— физическую активность;
— соблюдение режима дня;
— соблюдение правил личной гигиены;
— здоровое питание;
— неупотребление веществ, разрушающих организм и одновременно способных вызвать зависимость (табак, алкоголь и др.);
— умение общаться со
сверстниками и
взрослыми;
— благоприятная
семейная обстановка.
Слайд 15
Слайд 16
Источники информации:
www.nrma.ru
www.rfpa.ru
rus59.mylivepage.ru
