'

Здоровый образ жизни

Понравилась презентация – покажи это...





Слайд 0

Здоровый образ жизни


Слайд 1

Что такое здоровье? Здоровье - это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни.


Слайд 2

Что такое здоровье? Здоровье - это полное духовное, физическое, психическое и социальное благополучие, а не только отсутствие болезней или физических дефектов. (определение ВОЗ)


Слайд 3

Что такое ЗОЖ? ЗОЖ – здоровый образ жизни — это система привычек и поведения человека, направленная на обеспечение определённого уровня здоровья.


Слайд 4


Слайд 5

Признаки здоровья устойчивость к действию повреждающих факторов; показатели роста и развития в пределах среднестатистической нормы; функциональное состояние организма в пределах среднестатистической нормы;


Слайд 6

Признаки здоровья наличие резервных возможностей организма; отсутствие какого-либо заболевания или дефектов развития; высокий уровень морально-волевых и ценностно-мотивационных установок.


Слайд 7

Составляющие здоровья


Слайд 8

Составляющие здоровья Согласно данным ВОЗ, соотношение  условий,  влияющих  на здоровье, таково: условия и образ жизни, питание - 50% генетика и наследственность - 20% внешняя среда, природные условия - 20% здравоохранение - 10%


Слайд 9

Факторы, влияющие на здоровье Факторы, положительно влияющие  на здоровье: питание качество окружающей среды тренировка (спорт, занятия физкультурой, зарядка)


Слайд 10

Факторы, влияющие на здоровье Факторы, отрицательно влияющие  на здоровье: болезни загрязнение окружающей среды курение алкоголь наркотики стресс


Слайд 11


Слайд 12

Здоровье - это тот подарок, который человек может подарить себе,   а    и отнять у самого себя.                                          Ф.де Ларошфуко 


Слайд 13

Полезные советы Несколько советов для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни: • берегите здоровье с юных лет; • будьте умеренными во всем; • будьте всегда доброжелательны, спокой-ны и рассудительны; • не держите зла, чаще улыбайтесь, улыб-ка помогает снять напряжение;


Слайд 14

Полезные советы • любите близких, они ваша главная ценность в жизни; • занимайтесь физическим трудом или спортом; стараясь как можно больше времени проводить на свежем воздухе; • активно отдыхайте; • не курите;


Слайд 15

Полезные советы • уделяйте время своим увлечениям, это помогает расслабиться и делает жизнь разнообразней; • не разрешайте себе падать духом.


Слайд 16

Вывод Существует научно доказанный факт, что здоровый образ жизни позволяет людям жить до ста лет и более! А кто из нас не хочет прожить долгую и активную жизнь? Ну а если вы по какому-либо показателю не соответствуете, то это значит только одно, - вам есть куда стремиться и это непременно нужно делать! И для этого нужен здоровый образ жизни.


Слайд 17

Вывод Наше здоровье помогает нам достигать наших целей, выполнять поставленные задачи, преодолевать жизненные трудности. Не зря же мы при встречах с близкими и знакомыми людьми, желаем им здравствовать. Давайте же пригласим в свою жизнь здоровый образ жизни и скажем ему: «Здравствуй!»


×

HTML:





Ссылка: