'

Здоровье и образ жизни

Понравилась презентация – покажи это...





Слайд 0

Здоровье и образ жизни Автор: к.м.н. Васильева Л.Э.


Слайд 1

Здоровье человека (определение ВОЗ) состояние полного физического, душевного и социального благополучия, отсутствие болезней и физических недостатков


Слайд 2

Аспекты здоровья физическое душевное (психо-эмоциональное) социальное здоровье


Слайд 3

Физическое здоровье определяется состоянием и функционированием организма. Если человек физически здоров, то он может выполнять все свои текущие обязанности без излишней усталости. У него достаточно энергии, чтобы успешно учиться в школе и делать все необходимые дела дома.


Слайд 4

Душевное здоровье определяется тем, насколько человек доволен собой и как успешно справляется со своими ежедневными функциями. Если человек душевно здоров, он обычно нравится самому себе таким каков он есть, он удовлетворен своими достижениями и может делать выводы из своих ошибок. Для поддержания душевного здоровья необходимо уделять достаточное время отдыху и увлечениям, иметь возможность получать новый опыт и делиться своими чувствами и переживаниями с другими людьми, которые могут тебя понять.


Слайд 5

Социальное здоровье определяется тем, насколько человек ладит с другими людьми. Социально здоровый человек может устанавливать и поддерживать отношения любви и дружбы с другими людьми, он уважает их права умеет оказывать людям помощь и способен сам принять ее, умеет выразить свои потребности и нужды так, чтобы они стали понятны окружающим.


Слайд 6

Здоровый образ жизни способ жизнедеятельности человека, направленный на сохранение и укрепление его здоровья


Слайд 7

Здоровый образ жизни


Слайд 8


Слайд 9


Слайд 10


Слайд 11

Структура здорового образа жизни воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков; окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье


Слайд 12


Слайд 13

Структура здорового образа жизни Отказ от курения


Слайд 14

Структура здорового образа жизни Отказ от алкоголя


Слайд 15

Структура здорового образа жизни Отказ от наркотиков


Слайд 16

Структура здорового образа жизни здоровое питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов


Слайд 17


Слайд 18


Слайд 19

Структура здорового образа жизни движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения с учётом возрастных и физиологических особенностей


Слайд 20

Борьба с гиподинамией


Слайд 21

Структура здорового образа жизни личная и общественная гигиена: совокупность гигиенических правил, соблюдение и выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья, владение навыками первой помощи;


Слайд 22

Закаливание


Слайд 23

Структура здорового образа жизни эмоциональное самочувствие: психогигиена, умение справляться с собственными эмоциями, проблемами; интеллектуальное самочувствие: способность человека узнавать и использовать новую информацию для оптимальных действий в новых обстоятельствах. Позитивное мышление. духовное самочувствие: способность устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели, стремиться к ним и достигать их. Оптимизм


Слайд 24

Формирование здорового образа жизни включает в себя четыре составляющих: 1. Создание информационно-пропагандистской системы повышения уровня знаний о негативном влиянии факторов риска на здоровье, возможностях его снижения.


Слайд 25

Формирование здорового образа жизни включает в себя четыре составляющих: Это деятельность, направленна на повышение информированности по вопросам здоровья и его охраны, на формирование навыков укрепления здоровья, создание мотивации для ведения здорового образа жизни, как отдельных людей, так и общества в целом. населения 2. Обучение здоровью


Слайд 26

Формирование здорового образа жизни включает в себя четыре составляющих 3. Меры по снижению распространенности курения и потребления табачных изделий, снижению потребления алкоголя, профилактика потребления наркотиков и наркотических средств.


Слайд 27

Формирование здорового образа жизни включает в себя четыре составляющих 4. Побуждение населения к физически активному образу жизни, занятиям физической культурой, туризмом и спортом, повышение доступности этих видов оздоровления


Слайд 28

Спасибо за внимание


×

HTML:





Ссылка: