'

Если вы хотите, чтобы ребенок знал о возможностях своего организма, стремился сохранить свое здоровье на долгие годы, а так же с интересом относился к вашему предмету, предложите ему узнать, как этого можно достичь

Понравилась презентация – покажи это...





Слайд 0

Если вы хотите, чтобы ребенок знал о возможностях своего организма, стремился сохранить свое здоровье на долгие годы, а так же с интересом относился к вашему предмету, предложите ему узнать, как этого можно достичь


Слайд 1

МОУ «Полтавский лицей» Программа предпрофильного курса «Как сохранить здоровье» Автор: Бондарюк И. В. учитель биологии МОУ «Полтавский лицей» Р.п. Полтавка- 2005г.


Слайд 2

Пояснительная записка Мысль, что жизнь человека коротка, прочно укореняется в сознании, влияет на поведение человека, он становится беспечным в отношении своего здоровья. Разрушается биологическая, социальная и духовная природа человека. Данная программа способствует формированию у учащихся сознательного, бережного отношения к своему здоровью, потребности ведения здорового образа жизни. Программа предназначена для предпрофильной подготовки учащихся 9-х классов с ориентацией на естественный профиль. Этот курс необходим в связи с тем , что в ныне действующих учебниках недостаточно уделяется внимания и времени вопросам сохранения и укрепления здоровья


Слайд 3

Цель данного курса: расширение понятия «здоровье»; составление учащимися сборника «Здоровый образ жизни» (выполнение творческой работы).


Слайд 4

Задачи: практическое овладение умениями и навыками ведения здорового образа жизни; знание условий сохранения и укрепления здоровья. Курс рассчитан на 16 часов и может быть предложен в одной из учебных четвертей (16 занятий по 1 ч.). Занятия предполагают рассмотрение, как теоретических вопросов, так и выполнение практических работ.


Слайд 5

Методические рекомендации В ходе реализации данного курса учащиеся должны знать: факторы и группы здоровья; основы здорового образа жизни; факторы риска здоровья; вредное влияние алкоголя, никотина, наркотических веществ на здоровье человека; основные гигиенические требования; овладеть умениями оценивать свое здоровье; составлять рацион и режим питания, труда и отдыха. В качестве контроля в заключении курса учащиеся выполняют творческие работы – составление сборника (по выбору) «Здоровый образ жизни»: - «Современные системы закаливания», «Гиподинамия и здоровье», «Вредные привычки и здоровье», «Экология продуктов питания», «Экология одежды и обуви», «Физкультура, спорт, туризм» и др. В качестве методического пособия для обеспечения занятий можно использовать литературу: Л.А. Вовк «Как сохранить здоровье», А.Г. Хрипкова, Д.В. Колесов «Гигиена и здоровье школьника».


Слайд 6

На вводном занятии рекомендуется познакомить учащихся: - что будет изучаться в данном курсе - с видами работ и заданий - с требованиями к подготовке и защиты творческих работ; объяснить, каким образом будут подводиться итоги, и оцениваться работы Требования к выполнению творческой работы: - наличие титульного листа - содержательная часть - наблюдения и выводы


Слайд 7

Содержание курса Тема 1 Здоровье человека (4 часа ) Здоровье по определению ВОЗ. Факторы здоровья. Группы здоровья. Здоровье индивидуальное и общественно-популяционное. Здоровье как характеристика личности. Образ жизни. Отношение человека к здоровью как ценности. Физическое и психическое здоровье. ЗОЖ. Режим ограничений и нагрузок. Факторы риска здоровья. Практические занятие – Оценка своего здоровья по 6 показателям. Экспресс- оценка уровня здоровья.


Слайд 8

Тема 2 Физическое здоровье ( 7 часов ) Двигательная активность – условие развития и совершенствования организма. Значение движения. Причины снижения физической активности. Гиподинамия. Направления в занятиях физической культурой. Питание и здоровье. Рацион и режим питания. Принципы рационального питания. Диетическое питание. Раздельное питание. Пищевые отравления. Влияние алкоголя и никотина на органы пищеварения. Гигиена дыхания. Методы оздоровительного дыхания: Бутейко, Стрельниковой. Профилактика респираторных вирусных инфекций. Закаливание организма и его значение. Способы закаливания. Баня как средство закаливания организма, ее целебные свойства. Гигиенические требования к одежде и обуви. Навыки личной гигиены. Гигиена девушки и юноши Практические занятия – Определение осанки. Упражнения для формирования правильной осанки. Составление рациона и режима питания школьника


Слайд 9

Тема 3 Психическое здоровье ( 4 часа ) Настроение человека. Причины различного настроения человека. Эмоции- положительные и отрицательные. Оптимисты и пессимисты. Создание хорошего настроения. Работоспособность и ее поддержание. Активный отдых. Организация учебного труда. Гигиена физического труда. Гигиена сна. Практические занятие - психологический тренинг


Слайд 10

Защита творческих работ


Слайд 11

Приложение Учебно – тематический план


Слайд 12


Слайд 13


×

HTML:





Ссылка: