'

Пропаганда здорового образа жизни

Понравилась презентация – покажи это...





Слайд 0

04:22:41 1 Пропаганда здорового образа жизни


Слайд 1

04:22:41 2 Тема: Здоровый образ жизни Цель: Ознакомление подростков с правилами здорового образа жизни. Задачи: Формировать знания подростков о здоровом образе жизни. Развивать самостоятельность, речь, память, мышление. Воспитывать ответственное отношение к здоровью.


Слайд 2

04:22:41 3 Здоровый образ жизни - это реализация комплекса действий с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. Комплекс действий охватывает почти все сферы жизнедеятельности человека. ЗОЖ включает в себя благоприятную окружающую среду, а таже знание о влиянии ее на здоровье; умеренное, индивидуально подобранное питание; ведение активного образа жизни; гигиену организма (соблюдение правил личной и общественной гигиены); закаливание; отказ от вредных привычек. Также большое влияние на здоровье человека оказывает его эмоциональное состояние. В связи с этим следует улучшать свое эмоциональное, духовное и интеллектуальное   самочувствие. Что такое здоровый образ жизни?


Слайд 3

04:22:41 4 Правильное питание Спорт Напряженность(труд) «НЕТ» наркотикам и курению. Отдых «НЕТ» спиртным напиткам. Что представляет здоровый образ жизни???


Слайд 4

04:22:41 5 Мы создали этот проект для того, чтобы Вы могли получить максимум бесплатной информации о здоровье . Помните, что здоровый образ жизни убережет Вас от необходимости посещения врачей и продлит Ваши годы. Но если о здоровом образе жизни Вы вспомнили слишком поздно, то у нас Вы найдете описание болезней и каталог лекарств. Анатомический справочник даст ответы на вопросы о строении собственного тела. Для тех кто хочет вести здоровый образ жизни, мы собрали несколько количество статей по фитнес упражнениям, здоровому питанию, диетам и массажу, а также о красоте. Но если Вы все таки заболели, помните, что информация из интернета и помощь друга, не заменит консультации врача. Обязательно обратитесь к специалисту! Берегите свое здоровье, и помните, что здоровье и красота неразрывно связаны Ведите здоровый образ жизни!!! Ученик 9 «б» класса С.С.Ш №1


Слайд 5

04:22:41 6 Эти два понятия неразрывно связаны друг с другом. Нельзя заботиться о красоте пренебрегая здоровьем. Ведь красота зачастую является результатом хорошего здоровья. Поэтому если вы заботитесь о своей красоте вам необходимо вести здоровый образ жизни который поможет сохранить ваше здоровье. Мы подскажем как заботиться о своем здоровье, вести здоровый образ жизни и быть красивыми. Здоровый образ жизни состоит из правильного питания и физических упражнений. Упражнения необходимы и для здоровья, и для красоты. Выполняя упражнения вы избавитесь от лишних килограммов, сделаете мышцы упругим. Но следует правильно подбирать комплексы упражнений по которым вы занимаетесь. Вы должны определиться, что вы хотите от упражнений: укрепить сердце, стать гибкими, похудеть. И вот только тогда, выбирать необходимые упражнения которые помогут максимально быстро вернуть вам здоровье и красоту. Ведя здоровый образ жизни, уделяя немного времени каждый день своему здоровью, вы можете быть уверенными, что ваша красота не потускнеет. Но кроме красоты тела есть и красота духовная. Здоровье как физическое так и моральное. Здоровье и красота


Слайд 6

04:22:41 7 Твой выбор!!! Карьера Семья Успех Зависимость Всё зависит от тебя Хулиганство Потеря достоинства


Слайд 7

04:22:41 8 НЕТ


Слайд 8

04:22:41 9 Проблема детской и подростковой наркомании в России достигла катастрофических размеров: на сегодняшний день уже каждый второй школьник пробовал наркотики. Как правило, родители являются последними, кто узнает об ужасе, постигшем их семью. Главная задача на данном этапе - интегрировать работу систем образования, здравоохранения, социальной поддержки, правоохранительных органов , общественности и властных структур по совершенствованию профилактической работы с подростками и молодежью.


Слайд 9

04:22:41 10 НАРКОТИКОВ ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ УПОТРЕБЛЕНИЯ


Слайд 10

04:22:41 11 НЕТ НАРКОТИКАМ !!!


Слайд 11

04:22:41 12 НЕТ КУРЕНИЮ СПИРТНЫМ НАПИТКАМ


Слайд 12

04:22:41 13 О пагубном влиянии табака на здоровье было известно давно. А научно обосновано оно лишь в последнее столетие. И все же о токсичных свойствах табака следует еще и еще раз напомнить. Злой, черной, чертовой травой, исчадием ада называют табак. И в этом нет преувеличений. В табачном дыме обнаружено до 6000 самых различных компонентов и их соединений, 30 из которых относятся к разряду натуральных ядов. Наиболее токсичными для человека составляющими табачного “коктейля” являются: никотин, окись углерода (угарный газ), канцерогенные смолы, радиоактивные изотопы, соединения азота, металлы, особенно тяжелые (ртуть, кадмий, никель, кобальт и др.). Многие частицы табачного дыма, вступая в химические реакции друг с другом, усиливают свои токсичные свойства. Главный компонент табачного дыма – никотин. Ради него собственно и тянется человек к сигарете, ведь в малых дозах никотин действует на нервную систему возбуждающе. Никотиновый “коктейль” обнаружил Жан Нико, в чистом виде этот продукт выделили в 1828 году, но только в XX веке было детально изучено его действие на здоровье и жизнь человека. Никотин – сильный яд. Он легко проникает в кровь, накапливается в самых жизненно важных органах, приводя к нарушению их анатомической целостности и функций. «Яд, который не действует сразу, не становится менее опасным». Лессинг


Слайд 13

04:22:41 14 Наркотик (в скобках - бытовые названия) Этиловый спирт и его производные (ликер, коктейли, спирты и другие алкогольные напитки). Тип - Алкоголь является снотворным, оказывающим влияние на организм путем снижения активности центральной нервной системы. Алкоголь получают путем брожения (дрожжи перерабатывают карбогидраты в зернах пшеницы или во фруктах). Внешний вид - Этиловый спирт - психоактивный ингредиент, содержащийся в пиве, вине и т.д. - бесцветная жидкость с сильным, специфическим запахом. Использование - Пиво, вино и ликер являются напитками. Ликер часто смешивается с безалкогольными напитками, фруктовыми соками или водой. Некоторые блюда включают в свой состав алкоголь как ингредиент. Бутылка пива, стакан вина и унция ликера - все содержат примерно одинаковое количество алкоголя. Эффекты - в начальной стадии алкоголь действует как стимулятор, оказывающий стимулирующее воздействие на мышление и активность; появляется ощущение расслабленности, снижаются уровень тревоги, торможение, поднимается настроение; при увеличении дозы алкоголя появляется агрессивность, прогрессируют стадии покоя, при больших дозах наступает алкогольная кома; появляется покраснение глаз; нарушается способность к самоконтролю; нарушается память вследствие нарушения перевода информации в “долговременную” память; в результате нарушения координации движений и понижения рефлексов ухудшается способность к управлению транспортом; чрезмерное потребление алкоголя вызывает похмельный синдром, включающий в себя головные боли, тошноту, обезвоживание и ухудшение мыслительных процессов. Алкоголь


Слайд 14

04:22:41 15 У длительно курящих обязательно развивается хроническое отравление никотином – никотинизм, характеризующийся снижением памяти и работоспособности. Отравление в рядеслучаев может быть и острым. Весьма ядовитым соединением табачного дыма является также окись углерода (угарный газ). Из школьного курса биологии известно, что красные кровяные шарики – гемоглобин – обладают уникальным свойством: захватывают в легких атмосферный кислород (он превращается при этом в оксигемоглобин) и разносят его по всему организму, обеспечивая тем самым оптимальное течение биологических процессов. Особенно вредное влияние оказывает окись углерода (как и никотин) на организм беременной женщины, зародыша и плода. До четырех процентов (при норме 0,4 - 1 %) угарного газа может накапливаться в организме курящего. Смертельной дозой для человека считается концентрация в 16-20процентов. С начала шестидесятых, людям стало известно, что курение табака ведет к ряду опасных заболеваний, самым страшным из которых является рак легких. По этому поводу можно привести таблицу: Внимание!!!


Слайд 15

04:22:41 16


Слайд 16

04:22:41 17


Слайд 17

04:22:41 18 1. Как бы Вы определили свое здоровье: 1 — отличное 2 — очень хорошее 3 — хорошее 4 — удовлетворительное 5 — плохое 2. Сколько дней за последний месяц Вы не могли учиться, обслуживать себя или отдыхать из-за плохого самочувствия? (число баллов равно числу дней) 3. Бывали ли у Вас в последнее время острые заболевания, вызвавшие необходимость обращения к врачу? 1 — не было 2 — менее 1 раза за год 3 — 1 – 3 раза за год 4 — более 3 раз за год 4. Часто ли Вы болеете острыми респираторными заболеваниями (гриппом, парагриппом, ОРЗ, ОРВИ)? 1 — практически не болею 2 — болею однократно во время эпидемии 3 — болею неоднократно во время эпидемии 4 — болею 1-2 раза за год независимо от эпидемии 5 — болею несколько раз за год независимо от эпидемии 6 — болею практически постоянно Проверь своё состояние здоровья!


Слайд 18

04:22:41 19 5. Страдаете ли Вы хроническими заболеваниями, подтвержденными в лечебных учреждениях? 1 — нет 3 — да 6. Берете ли Вы освобождение от занятий из-за острых заболеваний? 1 — не беру 2 — беру, обычно не больше, чем на 1 неделю в год 3 — беру, обычно на 1-3 недели в год 4 — беру, обычно на месяц и более в год 7. Как Вы считаете, в последнее время Вы стали обращаться к врачу: 1 — не изменили частоту обращения 2 — реже 3 — чаще 8. Что обычно служит причиной обращения к врачу: 1 — профилактический осмотр 2 — плохое самочувствие 3 — обострение хронического заболевания 3 — возникновение острого заболевания


Слайд 19

04:22:41 20 16 баллов и менее – на основании результатов опросника у Вас не выявлено проблем с общим состоянием здоровья 17 баллов и более – на основании результатов опросника показано, что у Вас могут быть проблемы с состояние здоровья. Вам необходима дополнительная консультация врача. Просуммируйте набранные баллы.


Слайд 20

04:22:41 21 По итогам опроса:


Слайд 21

04:22:41 22 Данные Сернурской центральной районной больницы Опрос


Слайд 22

04:22:41 23


Слайд 23

04:22:41 24


Слайд 24

04:22:41 25 Интервью директора Сернурской средней школы №1


Слайд 25

04:22:41 26 Нас зовут Юлия, Татьяна, обучающиеся 9 «б» класса Сернурской средней школы №1 Мы любим урок информатики. Нам нравиться делать презентации.


Слайд 26

04:22:41 27 СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!!


×

HTML:





Ссылка: